Aktivitet, gång och effektivitet (AGE II): Funktionella begränsningar och livskvalitet (AGE II)

Detta program jämför progressiva styrka, flexibilitet, toning och balans (FlexToBa) aktiviteter som levereras via hembaserad DVD-intervention jämfört med en uppmärksamhetskontrollgrupp för att fastställa programmets effekter på funktionella begränsningar, funktionell prestation i vardagliga aktiviteter, balans och livskvalitet ( QOL) hos stillasittande äldre vuxna över 65 år. Principerna för REAIM (Reach, Effectiveness, Adoption, Implementation, and Maintenance) kommer att implementeras i utformningen och utvärderingen av programmet för att fastställa den generaliserbara kostnadseffektiviteten och potentiella folkhälsoeffekten av att tillhandahålla fysisk aktivitet till äldre vuxna via DVD media. Mätningar som bedöms vid baslinjen, sex månader och 12 månader inkluderar: funktionell prestation och funktionella begränsningar, själveffektivitet, fysisk aktivitet och mått på hälsotillstånd och välbefinnande. Vi föreslår att rekrytera och slumpmässigt tilldela 250 äldre (65+) vuxna från hela centrala Illinois till FlexToBa-tillståndet eller till ett uppmärksamhetskontrolltillstånd. Den förra kommer att få aktivitetsprogrammet DVD och den senare kommer att få en hälsosam åldrande DVD (utan fysisk aktivitetsinstruktion). Kontrollgruppen kommer att erbjudas FlexToBa-programmet efter 6 månader långa uppföljningsbedömningar. Hälsorelevansen av detta projekt är avsevärd eftersom det riktar sig till en befolkning som till stor del är stillasittande och lider av oöverträffade nivåer av funktionella begränsningar, faktorer som har betydande konsekvenser för försämrad livskvalitet och självständigt liv. Genom att anta breda rekryteringsstrategier med få uteslutningskriterier kommer vi att effektivt kunna förbättra det fysiska aktivitetsbeteendet hos en varierad klass av äldre vuxna. Att erbjuda detta som ett DVD-baserat fysiskt aktivitetsprogram kommer att ge en bekväm möjlighet för äldre vuxna att bli och förbli fysiskt aktiva. Vi avser att tillhandahålla ett begränsat antal DVD-spelare till de intresserade deltagare som inte redan äger en.

Under 2014 kommer utredarna att studera den jämförande effektiviteten hos FlexToBa DVD-studien jämfört med en intervention som endast är DVD. Forskare kommer att tillhandahålla övnings-DVD:n till en hel våg/grupp av deltagare där hälften får motiverande telefonsamtal och feedback (som med tidigare) vågor) och den andra hälften får ingen motiverande kommunikation.

Rutinerna för Supportgruppen, som får det motiverande stödet, kommer att vara identiska med tidigare vågor. Båda grupperna kommer att få FlexToBa DVD-skivor och utrustning vid det första test- och orienteringsmötet, men Effektivitetsgruppen kommer inte att få den motiverande feedbacken. Testning vid månad sex är identisk med tidigare vågor och båda grupperna kommer att uppmanas att utvärdera programmet i slutet av interventionen.

Det finns ingen plan för uppföljningstestning vid månad 12 eller månad 24 för denna våg av deltagare.