Aktiivisuus, kävely ja tehokkuus (AGE II): Toiminnalliset rajoitukset ja elämänlaatu (AGE II)

Tämä ohjelma vertaa progressiivisia voima-, joustavuus-, kiinteytys- ja tasapainotoimintoja (FlexToBa) kotona suoritettujen DVD-interventioiden avulla verrattuna huomionhallintaryhmään. Se määrittää ohjelman vaikutukset toiminnallisiin rajoituksiin, toiminnalliseen suorituskykyyn jokapäiväisessä toiminnassa, tasapainoon ja elämänlaatuun ( QOL) istumista vanhemmilla yli 65-vuotiailla aikuisilla. REAIM:n periaatteet (Reach, Effectiveness, Adoption, Implementation ja Maintenance) otetaan huomioon ohjelman suunnittelussa ja arvioinnissa, jotta voidaan määrittää yleistettävissä oleva kustannustehokkuus ja mahdollinen kansanterveysvaikutus ikääntyville aikuisille DVD:n kautta tapahtuvassa liikunnassa. media. Lähtötilanteessa, kuuden kuukauden ja 12 kuukauden aikana arvioituja mittauksia ovat: toiminnallinen suorituskyky ja toimintarajoitukset, itsetehokkuus, fyysinen aktiivisuus sekä terveydentilan ja hyvinvoinnin mittaukset. Ehdotamme, että rekrytoidaan ja määrätään satunnaisesti 250 vanhempaa (65+) aikuista Keski-Illinoisin alueelta FlexToBa-tilaan tai huomionhallintatilaan. Edellinen saa toimintaohjelma-DVD:n ja jälkimmäinen terveen ikääntymisen DVD:n (ilman liikunta-ohjeita). Kontrolliryhmälle tarjotaan FlexToBa-ohjelmaa kuuden kuukauden seuranta-arvioinnin jälkeen. Tämän hankkeen terveysrelevanssi on huomattava, koska se on suunnattu suurelta osin istuvaan väestöön, joka kärsii ennennäkemättömistä toiminnallisista rajoituksista, tekijöistä, jotka vaikuttavat merkittävästi heikentyneeseen elämänlaatuun ja itsenäiseen elämään. Ottamalla käyttöön laajoja rekrytointistrategioita, joissa on vain vähän poissulkevia kriteerejä, voimme tehokkaasti parantaa monien ikäihmisten fyysistä aktiivisuutta. Tämän tarjoaminen DVD-pohjaisena liikuntaohjelmana tarjoaa vanhemmille aikuisille kätevän mahdollisuuden tulla ja pysyä fyysisesti aktiivisina. Aiomme tarjota rajoitetun määrän DVD-soittimia niille kiinnostuneille osallistujille, jotka eivät vielä omista niitä.

Vuonna 2014 tutkijat tutkivat FlexToBa-DVD-kokeen vertailevaa tehokkuutta verrattuna vain DVD-interventioon.Tutkijat toimittavat harjoitus-DVD:n koko aallolle/osallistujaryhmälle, joista puolet saa motivoivat puhelut ja palautteen (kuten aiemminkin). aallot) ja toinen puoli ei saa motivaatioviestintää.

Motivaatiotukea saavan tukiryhmän toimintatavat ovat identtiset aikaisempien aaltojen kanssa. Molemmat ryhmät saavat FlexToBa-DVD:t ja laitteet ensimmäisessä testaus- ja perehdytyskokouksessa, mutta tehokkuusryhmä ei saa motivoivaa palautetta. Testaus kuudennen kuukauden kohdalla on identtinen aikaisempien aaltojen kanssa, ja molempia ryhmiä pyydetään arvioimaan ohjelma intervention lopussa.

Tälle osallistujaaalolle ei ole suunniteltu seurantatestausta kuukauden 12 tai 24 kohdalla.