健康指导促进身体活动以预防冠心病

心血管疾病是发达国家的主要死因。 流行病学研究表明，久坐不动的生活方式与心血管疾病风险增加有关，主要与经典危险因素（肥胖、糖尿病、高血压）有关。 因此，国际指南建议每天至少 30 分钟，每周至少 5 天进行适度的体育锻炼，以预防一级和二级心血管疾病。

在发达国家，身体活动不足是一个日益严重的公共卫生问题。 众所周知，临床建议在提高个人体力活动水平方面效果不佳，需要制定新的策略。

教练是一种个人帮助策略，在商业世界中得到广泛和成功的应用。 它包括一个结构化和个性化的过程，帮助人们促进实现行为改变所需的认知改变。 它可以作为信息和卫生教育的补充方法，强调患者的意识和责任，现已开始应用于医疗实践。 该研究的目的是确定基于教练技术的策略的有用性，以促进患有已知冠心病或心血管危险因素的个体的体育锻炼实践和健康生活方式。