乡村互动培训与学习研究 (VITAL)

体育锻炼将使用传统的有氧运动方法来实现。 参与者可以选择在跑步机上行走或骑固定自行车（选择包括卧式或传统的仰卧起坐自行车。）

每第 4 周，参与者将增加 80 分钟/天的 Insight 游戏以进行认知训练。

参与者将进行身体活动，将心率提高到使用 Karvonen 公式预先计算的目标心率 (THR) 区：

(THR={(最大。 心率-静息心率) x %强度} + 静息心率

参与者开始锻炼方案，强度从 50% THR 开始，逐渐增加 5%，最高达到 75% THR。

活动持续时间从 10 分钟/天开始，然后增加 5 分钟。 每周最多 40 分钟。 Polar 心率监测器用于测量 THR 并保存结果数据。

Posit Science INSIGHT 程序游戏用于所有认知训练。 在第 4、8、12、16 周的认知训练中，参与者每天都会接触 (2) 四十分钟的游戏课程。

INSIGHT 评估在基线、每个训练周开始时和第 28 周进行。

该组的体育锻炼将使用任天堂 Wii Sports Resort 和 Wii Sports 视频游戏来实现。 所有参与者都将使用标准化的游戏计划，游戏从 15 分钟开始。 之后每周增加 5 分钟，最多 40 分钟。

每第 4 周，参与者将增加 80 分钟/天的 Insight 游戏以进行认知训练。

Posit Science INSIGHT 程序游戏用于所有认知训练。 在第 4、8、12、16 周的认知训练中，参与者每天都会接触 (2) 四十分钟的游戏课程。

INSIGHT 评估在基线、每个训练周开始时和第 28 周进行。

参与者以标准化格式体验 Wii 视频游戏，从第一周每天坐着玩 15 分钟开始，然后每周增加 5 分钟，最多 40 分钟。玩的。

参与者会了解本周的目标心率区，但不需要在比赛期间达到该区。 THR 由 Karvonen 公式计算：

THR={(最大。 心率-静息心率) x %强度} + 静息心率

Polar 心率监测器用于测量 THR 并保存结果数据。

Posit Science INSIGHT 程序游戏用于所有认知训练。 在第 4、8、12、16 周的认知训练中，参与者每天都会接触 (2) 四十分钟的游戏课程。

INSIGHT 评估在基线、每个训练周开始时和第 28 周进行。

当这只鸟在屏幕上短暂闪烁时，参与者可以识别出与其他鸟不同的鸟。 该测试测量视觉速度和精度。 该测试是自适应的，并且随着练习变得更加困难，因为鸟对变得更加相似，背景变得更加复杂，并且与中心的距离增加。 原始分数以毫秒为单位。 随着参与者的进步，鸟儿闪烁的毫秒数会减少，从而给他们一个较低（更好）的分数。 因此，较低的分数反映了改进

这些分数已转换为 T 分数（标准化分数，平均值为 50，标准差为 10）。 使用的公式是：

T 分数 = ((((参与者分数减去基线时的样本平均值) / (基线时的样本标准差) ) * 10) + 50)

参与者在屏幕上移动时跟踪目标对象。 这是注意力分散的衡量标准。 当参与者掌握任务时，它变得更加困难，因为：(a) 物体移动得更快，(b) 物体移动到更大的区域，(c) 物体移动更长的时间，(d) 视觉对比度降低。 分数是参与者能够追踪的对象数量。 因此，更高的分数反映了改进

这些分数已转换为 T 分数（标准化分数，平均值为 50，标准差为 10）。 使用的公式是：

T 分数 = ((((参与者分数减去基线时的样本平均值) / (基线时的样本标准差) ) * 10) + 50)

参与者观看三到五幅图像在屏幕上的不同位置短暂闪烁。 此任务测量视觉处理速度和视觉工作记忆。 随着参与者掌握任务，通过以下方式变得更加困难：(a) 图像发生变化，变得更加相似，(b) 图像在屏幕上的更大区域显示，以及 (c) 参与者从观看 3 张图像变为 5 张图像图片。 参与者得分以毫秒为单位，因此随着他们的进步，图像在屏幕上闪烁的时间会缩短毫秒数。 因此，较低的分数表示改进。

这些分数已转换为 T 分数（标准化分数，平均值为 50，标准差为 10）。 使用的公式是：

T 分数 = ((((参与者分数减去基线时的样本平均值) / (基线时的样本标准差) ) * 10) + 50)

参与者选择他们在屏幕中央看到的那辆车，并定位在外围出现“66 号公路”标志的位置。 这是衡量有用视野和视觉处理速度的指标。 当参与者掌握任务时，通过以下方式变得更加困难：(a) 添加干扰因素，(b) 与中心的距离增加，(c) 汽车变得更相似，以及 (d) 背景变得更复杂。 分数以毫秒为单位。 随着参与者的进步，汽车和道路标志闪烁的毫秒数会减少，从而给他们较低（更好）的分数。 因此，较低的分数表示改进。

这些分数已转换为 T 分数（标准化分数，平均值为 50，标准差为 10）。 使用的公式是：

T 分数 = ((((参与者分数减去基线时的样本平均值) / (基线时的样本标准差) ) * 10) + 50)

参与者观看“扫入”或“扫出”的两种模式，并确定他们的方向。 该测试测量视觉处理速度。 当参与者掌握任务时，通过以下方式变得更加困难：(a) 扫描的颜色发生变化，(b) 扫描的方向发生变化，以及 (c) 条形的粗细发生变化。 参与者的分数以毫秒为单位。 随着参与者的进步，视觉扫描速度加快，给参与者一个较低（更好）的分数。 因此，较低的分数表示改进。

这些分数已转换为 T 分数（标准化分数，平均值为 50，标准差为 10）。 使用的公式是：

T 分数 = ((((参与者分数减去基线时的样本平均值) / (基线时的样本标准差) ) * 10) + 50)

TIADL 由五项定时工具性日常活动 (TIADL) 任务组成。 生成的分数是执行任务所需的总时间（例如，查找电话号码、找零钱、查找和阅读食品罐头上的成分、查找货架上的食品、阅读药品容器上的说明）。 因此，较低的分数表示改进。

这些分数已转换为 T 分数（标准化分数，平均值为 50，标准差为 10）。 使用的公式是：

T 分数 = ((((参与者分数减去基线时的样本平均值) / (基线时的样本标准差) ) * 10) + 50)