根据自己的价值观发展一种身体更积极的生活方式——在久坐不动的成年人中进行的随机对照试验
2015年4月28日 更新者：Likes - Foundation for Sport and Health Sciences
根据自己的价值观培养更积极的生活方式——在久坐不动的成年人中进行的随机对照试验
该研究的主要目的是提供关于接受和承诺疗法在改善久坐不动的成年人的身体活动生活方式方面的有效性和可行性的数据。
还将评估与身体活动和行为改变相关的心理和动机因素。
研究概览
详细说明
更详细地说，该研究旨在调查基于接受和承诺的行为干预对身体活动水平和自我效能的有效性，以及对 3 岁和 6 岁后与身体活动相关的心理和身体不适的计划和接受度几个月，而不是仅提供有关他们身体活动的个人书面反馈。
进一步的目的是探索在 6 个月的随访中身体活动变化的稳定性和维持。
据假设，基于接受和承诺的行为干预比仅在改善身体活动和相关信念和认知方面的反馈更有效。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
136
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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-
-
Jyväskylä、芬兰、40720
- LIKES Foundation for Sport and Health Sciences
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
30年 至 50年 (成人)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 年龄30-50岁，工作状态，不符合现行体力活动建议。
排除标准：
-
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器：参考组
参与者将获得关于他们在基线之后以及在基线 3、6、9 和 15 个月后与当前身体活动建议相比的身体活动水平的书面反馈。
将创建反馈以说明参与者在测量周期间的活动水平，并结合日记中的信息。
反馈将张贴在家里，不包括面对面的互动。
作为参与的激励措施，参与者还将有机会参加身体成分分析，并在研究中心对自己的结果进行简短解释（15 分钟）。
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参与者将获得关于他们在基线之后以及在基线 3、6、9 和 15 个月后与当前身体活动建议相比的身体活动水平的书面反馈。
将创建反馈以说明参与者在测量周期间的活动水平，并结合日记中的信息。
反馈将张贴在家里，不包括面对面的互动。
作为参与的激励措施，参与者还将有机会参加身体成分分析，并在研究中心对自己的结果进行简短解释（15 分钟）。
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其他：行动组
ACT 组获得与 REF 组相同的程序。 此外，他们还将参加基于 ACT 的课程。 干预计划包括六个小组会议，在 9 周的时间内每个会议约 90 分钟。 所有参与者还获得了计步器，用于在干预期间监测他们的身体活动。 该计划旨在通过重要的人生价值观增强身体活跃的生活方式和幸福感，并根据所选择的重要事物建立坚定的行动。 对与身体活动相关的日常行为的注意意识和灵活性也很重要。 该计划不包括心理教育元素或健康咨询或身体活动的健康益处。 |
参与者将获得关于他们在基线之后以及在基线 3、6、9 和 15 个月后与当前身体活动建议相比的身体活动水平的书面反馈。
将创建反馈以说明参与者在测量周期间的活动水平，并结合日记中的信息。
反馈将张贴在家里，不包括面对面的互动。
作为参与的激励措施，参与者还将有机会参加身体成分分析，并在研究中心对自己的结果进行简短解释（15 分钟）。
干预计划包括六个小组会议，在 9 周的时间内每个会议约 90 分钟。 小组人数约为每组 8-10 名成员。 所有参与者还获得了计步器，用于在干预期间监测他们的身体活动。 该计划旨在通过重要的人生价值观增强身体活跃的生活方式和幸福感，并根据所选择的重要事物建立坚定的行动。 对与身体活动相关的日常行为的注意意识和灵活性也很重要。 该计划不包括心理教育元素或健康咨询或身体活动的健康益处。 |
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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体力活动
大体时间：3、6、9 和 15 个月后的基线和变化
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过去 7 天的身体活动通过加速度计（Actigraph GT1M、GT3X、Actigraph、Pensacola、Florida）客观测量。
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3、6、9 和 15 个月后的基线和变化
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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接受和行动问卷，AAQ-2
大体时间：3、6、9 和 15 个月后的基线和变化
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心理健康是使用接受和行动问卷 (AAQ-2) 来衡量的，这是一个包含 10 个项目的李克特式问卷，评估人们对内部事件采取非详尽、非判断性方法的能力，以便他们能够专注于当下，并以符合他们的价值观和目标的方式行事，而不是根据他们的内部事件（例如，恐惧、冲动、偏见）。
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3、6、9 和 15 个月后的基线和变化
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肯塔基正念技能清单 (KIMS)
大体时间：3、6、9 和 15 个月后的基线和变化
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KIMS 是一个包含 39 项的自我报告清单，用于评估正念技能。
调查问卷包含四个不同的特定分量表或技能：1) 观察，2) 描述，3) 有意识地行动，以及 4) 不加判断地接受。
参与者按照 5 点李克特式量表对每个项目进行评分，范围从 1（从不或很少为真）到 5（几乎总是或总是为真）。
项目反映了对正念技能的直接描述或该技能的缺失，并进行反向评分。
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3、6、9 和 15 个月后的基线和变化
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贝克抑郁量表，BDI-II
大体时间：3、6、9 和 15 个月后的基线和变化
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抑郁症状是用贝克抑郁量表 BDI-II 测量的。
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3、6、9 和 15 个月后的基线和变化
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体力活动
大体时间：3、6、9 和 15 个月后的基线和变化
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在过去 7 天内，通过问卷（自我报告）评估身体活动。
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3、6、9 和 15 个月后的基线和变化
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Anu Kangasniemi, M.Sc.、Likes - Foundation for Sport and Health Sciences
- 研究主任：Tuija Tammelin, PhD、Likes - Foundation for Sport and Health Sciences
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
一般刊物
- Kangasniemi AM, Lappalainen R, Kankaanpaa A, Tolvanen A, Tammelin T. Towards a physically more active lifestyle based on one's own values: the results of a randomized controlled trial among physically inactive adults. BMC Public Health. 2015 Mar 18;15:260. doi: 10.1186/s12889-015-1604-x.
- Kangasniemi AM, Lappalainen R, Kankaanpaa A, Kulmala J, Hakonen H, Tammelin T. Towards a physically more active lifestyle based on one's own values: study design of a randomized controlled trial for physically inactive adults. BMC Public Health. 2013 Jul 19;13:671. doi: 10.1186/1471-2458-13-671.
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始
2011年8月1日
初级完成 (实际的)
2013年12月1日
研究完成 (实际的)
2013年12月1日
研究注册日期
首次提交
2013年2月13日
首先提交符合 QC 标准的
2013年2月20日
首次发布 (估计)
2013年2月22日
研究记录更新
最后更新发布 (估计)
2015年4月29日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2015年4月28日
最后验证
2015年4月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.
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