在 14 周内以低强度和高强度间歇和连续跑步的生理适应。
2014年4月10日 更新者：Laura Castro de Garay、University of Trás-os-Montes and Alto Douro
在对活跃男性进行为期 14 周的监督有氧运动期间，对恒定负荷（连续）与可变强度（间歇）的生理反应。
本研究的目的是验证活跃男性在 14 周有氧运动期间对恒定负荷（连续）与可变强度（间歇）的生理反应。
假设是在 14 周的训练期间在跑步机上执行的不同执行模式的生理变量差异。
研究概览
详细说明
最初有 35 个受试者，但由于本研究以外的因素，三个人被排除在该计划之外。
最大运动测试 (VO2) 期间的两个人显示临床损伤测试被医生打断，第三个人在早期熟悉时出现足底筋膜炎。
三十二名健康活跃的男性自愿参加了这项研究。
所有受试者都习惯性锻炼，至少有 1 年的有氧训练经验。
里约热内卢联邦大学人类伦理委员会批准了这项研究（编号 58659/02471312.8.0000.5257）。受试者在不同的日子里总共九次访问位于里约热内卢市的巴西海军实验室进行身体测试，除了访问 I-II 和 VII-III 之间。
访问之间的间隔是访问 II-III-IV 和访问 VIII-IX 之间的一周，培训第一天和访问 V 之间的六周，V-VI-VIII 之间的四个星期。
来自间歇组和连续组的所有受试者总共进行了 46 次有监督的跑步计划。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
35
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
-
Rio de Janeiro、巴西、21012350
- CEFAN
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
25年 至 32年 (成人)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
男性
描述
纳入标准：
- 自我报告没有高强度运动的禁忌症。
- 定期进行至少六个月的心肺活动。
- 对身体活动准备问卷（PAR-Q 测试）的所有项目都存在负面反应。
排除标准：
- 使用可能会影响结果的药物，尤其是食欲抑制剂和膳食补充剂。
- 存在阻碍训练完成的关节问题。
- 存在糖尿病、血脂异常和贫血等疾病
- 在培训课程之前与较低的成员进行了激烈的锻炼。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：基础科学
- 分配：随机化
- 介入模型：阶乘赋值
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
实验性的：间隔
间歇组跑步训练在跑步机上进行，为期14周，频率为每周3次，每次20分钟，共完成46次训练。
训练强度和训练量均根据美国运动医学会的建议进行了调整。
间歇训练组的强度介于最大心率 (HRmax) 的 84-87%（剧烈强度）、88-93%HRmax（接近最大强度）和 94-99% HRmax（最大强度）之间。
|
本研究旨在比较两种训练方案和对照组之间的生理效应。间歇组和连续组的受试者进行其他活动，如阻力训练、游泳或足球。
这些活动不受我们研究的控制，但个人在开始我们的跑步课程前至少 3 小时没有进行体育锻炼。
对照组只是进行正常的体育活动（阻力训练、游泳或足球）。
但是，我们每 3 周与对照组联系一次，以检查是否有任何可能影响最终结果的伤害或疾病。
没有找到。
其他名称：
|
|
实验性的：连续的
连续组跑步训练在跑步机上进行，为期14周，频率为每周3次，每次20分钟，共完成46次训练。
训练强度和训练量均根据美国运动医学会的建议进行调整。连续组以最大心率 (HRmax) 的 87% 左右的强度跑步
|
本研究旨在比较两种训练方案和对照组之间的生理效应。间歇组和连续组的受试者进行其他活动，如阻力训练、游泳或足球。
这些活动不受我们研究的控制，但个人在开始我们的跑步课程前至少 3 小时没有进行体育锻炼。
对照组只是进行正常的体育活动（阻力训练、游泳或足球）。
但是，我们每 3 周与对照组联系一次，以检查是否有任何可能影响最终结果的伤害或疾病。
没有找到。
其他名称：
|
|
无干预：控制
对照组不做跑步训练计划。
对照组进行正常的身体活动。
|
研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
相对最大摄氧量
大体时间：前后 14 周
|
相对最大摄氧量由连接到代谢气体分析仪（VO-2000，Aerosport，Medgraphics，St. Paul，Minnesota）的个人进行测量，通过该分析仪在测试期间每 10 秒收集和测量一次气体样本。
参与者被提交给初始速度为 8.0 公里/小时（倾斜度为 0%）、渐进增量、最终速度为 18 公里/小时（倾斜度为 2%）的坡道协议。
持续时间等于 10 分钟或直到自愿疲惫。
|
前后 14 周
|
|
绝对最大摄氧量
大体时间：前后 14 周
|
绝对最大摄氧量由连接到代谢气体分析仪（VO-2000，Aerosport，Medgraphics，St. Paul，Minnesota）的个人进行测量，通过该分析仪在测试期间每 10 秒收集和测量一次气体样本。
参与者被提交给初始速度为 8.0 公里/小时（倾斜度为 0%）、渐进增量、最终速度为 18 公里/小时（倾斜度为 2%）的坡道协议。
持续时间等于 10 分钟或直到自愿疲惫。
|
前后 14 周
|
|
达到最大测试的总时间 (tVO2max)
大体时间：前后 14 周/46 节培训
|
确定达到最大摄氧量测试总时间的标准与心率显示减少五次或更多次之前的时间有关。
|
前后 14 周/46 节培训
|
|
最大测试心率
大体时间：休息前后 14 周（坐 5 分钟；开始测试前）、测试期间（确定最大值）以及测试结束后的 60 秒和 120 秒（坐姿）
|
心率是在最大摄氧量测试训练前后收集的。
最初，个人在跑步机上（Inbrasport Master Super，阿雷格里港，巴西），将电极 (Micromed) 放置在柄部、左右髂嵴以测量心率 (HR)（推导 CM5），并连接到肌电图设备 (Micromed®)。
HR 值通过 Elite 软件（Micromed Biotechnology，巴西利亚，巴西）可视化。
|
休息前后 14 周（坐 5 分钟；开始测试前）、测试期间（确定最大值）以及测试结束后的 60 秒和 120 秒（坐姿）
|
|
最大测试时的血乳酸浓度
大体时间：前后 14 周/46 节课休息（5 分钟坐姿；开始测试前）；测试结束后立即 1-3-5 分钟（坐姿）。
|
在所有测试期间从每个受试者的手指获取毛细管血样 (25 µl)，并使用 (Accutrend®Plus Roche Diagnostics Gesellschaft mit beschränkter Haftung, Mannheim, Germany) 测量 [La]。
测量范围为 0.8-22 毫摩尔 (mM)。
样本正在收集 (Accu-Chek® Softclix)，并首先应用于带有试剂化学物质的编码黄色试纸 (Accutrend Blood measure-Roche)。
血液从手指上滴下，添加到条带上；按照仪器的说明。
手指永远不会接触试纸的垫子，以排除汗水可能造成的任何干扰。
所有 [La] 均由一位经验丰富的调查员收集。
|
前后 14 周/46 节课休息（5 分钟坐姿；开始测试前）；测试结束后立即 1-3-5 分钟（坐姿）。
|
|
体重 (BM)
大体时间：训练前和训练后收集体重
|
为了测量体重，使用了带有测距仪的 Filizola 秤。
|
训练前和训练后收集体重
|
|
最大测试的自觉运动率 (RPE)
大体时间：前后 14 周/46 节培训
|
在最大测试时收集 RPE（参见结果测量“最大摄氧量”的测试描述）。
在每个阶段的最后 15 秒内，使用 Borg 类别 (0 - 10) 量表，通过类别比率量表 (CR10) 收集相对于整体感受的信息。
RPE 的说明是“0”对应于休息，“9 - 10”对应于最大运动量。
在开始练习之前解释了这个口头程序。
|
前后 14 周/46 节培训
|
|
脂肪量 （％）
大体时间：前后 14 周/46 节培训
|
受试者接受了一系列人体测量评估，这些评估遵循国际人体测量学促进协会的规范。
脂肪量是使用 Jackson 和 Pollock (1978) 根据七次皮褶测量提出的方程式按百分比计算的。
为了测量皮褶，使用了 Sanny Professional Skinfold Caliper。
|
前后 14 周/46 节培训
|
次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
|
次最大测试时的心率
大体时间：前;在（复试 I 0-6 周；复试 II 0-10 周）和 14 周/46 节训练后：休息（坐 5 分钟；开始测试前）；测试期间的最大值 (maxHRsub)；测试结束后立即 60s-120s（坐姿）。
|
次极量测试在与训练相同的跑步机（Treadmill® TR9100HR，Life Fitness，美国）上进行。在测试之前，所有受试者都应该能够以中高强度进行。
测试以三分钟的渐进式热身开始。
在第一分钟内，受试者保持光照水平；热身的第二分钟和第三分钟，强度适中。
从第四分钟开始，受试者应该能够在接下来的七到十分钟内保持速度。
可以根据需要通过受试者和评估者之间的口头交流来调整此负载。
测试在 10 分钟结束时结束。测试速度在测试结束时应该明显恒定。
在每分钟结束时监测和记录心率，例如每个测量分钟结束前 10 秒，最后一次测量在 10 分钟结束时。
该程序的目的是确定训练强度的 HR 值。
|
前;在（复试 I 0-6 周；复试 II 0-10 周）和 14 周/46 节训练后：休息（坐 5 分钟；开始测试前）；测试期间的最大值 (maxHRsub)；测试结束后立即 60s-120s（坐姿）。
|
|
次最大量测试的血乳酸
大体时间：前;在（复试 I 0-6 周；复试 II 0-10 周）和 14 周/46 节课后训练：休息（坐 5 分钟；开始测试前）；测试结束后立即 1-3-5 分钟（坐姿）。
|
在所有测试期间从每个受试者的手指获取毛细管血样 (25 µl)，并使用 (Accutrend®Plus Roche Diagnostics Gesellschaft mit beschränkter Haftung, Mannheim, Germany) 测量 [La]。
测量范围为 0.8-22 mM。
正在收集样本 (Accu-Chek® Softclix)，并首先将样本应用于带有试剂化学物质的编码黄色试纸 (Accutrend Blood Measure-Roche)。
血液从手指上滴下，添加到条带上；根据仪器的说明，我们永远不要让手指接触试纸的垫子，以排除任何可能因汗水而造成的干扰。
|
前;在（复试 I 0-6 周；复试 II 0-10 周）和 14 周/46 节课后训练：休息（坐 5 分钟；开始测试前）；测试结束后立即 1-3-5 分钟（坐姿）。
|
|
次最大速度 [Vsub]
大体时间：前;在（复试 I 0-6 周；复试 II 0-10 周）和 14 周/46 节训练后
|
次极量测试在与训练相同的跑步机（Treadmill® TR9100HR，Life Fitness，美国）上进行。在测试之前，所有受试者都应该能够以中高强度进行。
测试以三分钟的渐进式热身开始。
在第一分钟内，受试者保持光照水平；热身的第二分钟和第三分钟，强度适中。
从第四分钟开始，受试者应该能够在接下来的七到十分钟内保持速度。
可以根据需要通过受试者和评估者之间的口头交流来调整此负载。
测试在 10 分钟结束时结束。
在测试结束时，测试速度应该明显恒定。
在每分钟结束时监测和记录速度值，例如每个测量分钟结束前 10 秒，最后一次测量在 10 分钟结束时。
此过程的目的是确定速度已稳定的值。
|
前;在（复试 I 0-6 周；复试 II 0-10 周）和 14 周/46 节训练后
|
|
次最大测试的自觉劳累率 (RPE)
大体时间：前;在（复试 I 0-6 周；复试 II 0-10 周）和 14 周/46 节训练后
|
在次最大测试中收集 RPE（参见结果测量“次最大测试时的 HR”的测试描述）。
在每个阶段的最后 15 秒内，使用 Borg 类别 (0 - 10) 量表，通过类别比率量表 (CR10) 收集相对于整体感受的信息。
RPE 的说明是“0”对应于休息，“9 - 10”对应于最大运动量。
在开始练习之前解释了这个口头程序。
|
前;在（复试 I 0-6 周；复试 II 0-10 周）和 14 周/46 节训练后
|
合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Laura C Garay, Ph.D.、University of Trás-os-Montes and Alto Douro
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始
2012年3月1日
初级完成 (实际的)
2012年8月1日
研究完成 (实际的)
2012年12月1日
研究注册日期
首次提交
2013年3月14日
首先提交符合 QC 标准的
2013年3月19日
首次发布 (估计)
2013年3月22日
研究记录更新
最后更新发布 (估计)
2014年4月29日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2014年4月10日
最后验证
2014年4月1日
更多信息
此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.