力量和力量的多成分补充剂
补充 T+ 对力量型运动员合成代谢激素谱和表现的影响
有人提出,高水平的总血清睾酮水平与更高的瘦体重、更低的脂肪量、更强的肌肉力量和更快的恢复相关。 这些建议促使运动员和健美运动员寻找提高睾丸激素水平的方法。 许多运动员和健美运动员寻求替代合成代谢类固醇的方法,以增加他们的睾丸激素水平,而不会产生法律影响或生理副作用。 草药和其他植物提取物已被引入作为自然提高睾丸激素水平的可能来源。 支持使用草药和植物提取物的研究已被证明是模棱两可的。 然而,对性腺机能减退男性的研究证据表明,长毛根可能会自然地提高睾丸激素水平。
Onnit Labs, LLC 包装了这种补充剂 (T+),声称它可以自然地促进睾丸激素和降低雌激素水平,从而提高性能。 该产品是一种粉末(11 克),与 16 盎司水混合,在无氧锻炼(例如高强度重量训练)前 20 分钟服用。
T+ 是一种多成分补充剂,由维生素 B5 和 B6、天冬氨酸镁、黧豆粉、长条鱼根、荨麻根、红三叶草木犀草素、白藜芦醇、β-丙氨酸、支链氨基酸、L-谷氨酰胺、Bioperine 和纤维溶胶 2.
据称可以提高血浆睾酮水平的活性成分是黧豆粉、长条鱼根和天冬氨酸镁。 声称可降低血浆雌激素浓度的活性成分是红三叶草、木犀草素、白藜芦醇和荨麻根。 所有其他成分(支链氨基酸和 β-丙氨酸)都被证明可以提高运动表现。
假设补充 T+ 后不会有任何生理变化。 还假设补充 T+ 不会影响性能。
研究概览
详细说明
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
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Florida
-
Tallahassee、Florida、美国、32306
- Florida State University
-
-
参与标准
资格标准
适合学习的年龄
接受健康志愿者
有资格学习的性别
描述
纳入标准:
- 必须熟悉三种主要的举重动作(深蹲、卧推和硬拉)
- 必须与指定的力量教练进行为期一个月的训练,以了解力量教练的期望和运动模式对表现的影响
- 没有预先存在的肌肉骨骼疾病
- 在开始实验前参加为期三周的补充洗脱(基本蛋白质补充剂和多种维生素除外)
排除标准:
- 女性
学习计划
研究是如何设计的?
设计细节
- 主要用途:基础科学
- 分配:随机化
- 介入模型:并行分配
- 屏蔽:双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器:T+补充
这只手臂要求参与者在完成一个锻炼团的同时服用规定剂量的 T+ 补充剂 4 周。
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随机、安慰剂对照、双盲方案,有两个治疗组(由瘦体重匹配)。
第 1 组将接受推荐份量的一勺(11 克)T+ 补充剂。
该份量将在锻炼开始前 45 分钟空腹服用(饭后 > 1 小时)。
在非训练日,参与者也将在训练日的同一时间服用一份。
这将持续四个星期(28 天)。
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安慰剂比较:安慰剂
这只手臂要求参与者在完成锻炼团的同时服用规定剂量的卡路里匹配安慰剂 4 周。
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安慰剂组将以与补充剂组相同的方式服用卡路里匹配的安慰剂(空腹锻炼前 45 分钟服用一份)。
安慰剂组也将遵循与补充剂组相同的补充剂模式和锻炼。
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研究衡量的是什么?
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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力量表现结果
大体时间:基线措施和研究开始后的 4 周
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测量一次重复的最大力量,包括标准、无装备、举重比赛(深蹲、卧推和硬拉)中的所有比赛举重。 该测试将在补充 T+ 或安慰剂之前以及为期 4 周的训练期结束时进行。 每个测量仅在其自己的类别中与基线测量以及同一时间点的另一组的测量进行比较。 |
基线措施和研究开始后的 4 周
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胰岛素结果
大体时间:基线、2 周标记、4 周标记
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胰岛素测量将在三种情况下进行:在补充和训练开始之前、两周结束时以及训练结束时。
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基线、2 周标记、4 周标记
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血脂结果
大体时间:基线、2 周标记、4 周标记
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血脂面板的测量将在三种情况下进行:在补充和训练开始之前、两周结束时以及训练结束时。
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基线、2 周标记、4 周标记
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总睾酮结果
大体时间:基线、2 周标记、4 周标记
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睾丸激素的测量将在三种情况下进行:在补充和训练开始之前、两周结束时以及训练结束时。
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基线、2 周标记、4 周标记
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雌激素结果
大体时间:基线、2 周标记、4 周标记
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雌激素的测量将在三种情况下进行:在补充和训练开始之前、两周结束时以及训练结束时。
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基线、2 周标记、4 周标记
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胰岛素样生长因子-I 结果
大体时间:基线、2 周标记、4 周标记
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胰岛素样生长因子-I 的测量将在三种情况下进行:在补充和训练开始之前、两周结束时以及训练结束时。
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基线、2 周标记、4 周标记
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生物可利用的睾酮结果
大体时间:基线、2 周标记、4 周标记
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总睾酮的测量将在三种情况下进行:补充和训练开始之前、两周结束时以及训练结束时。
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基线、2 周标记、4 周标记
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免费睾酮结果
大体时间:基线、2 周标记、4 周标记
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将在三种情况下测量游离睾酮:补充和训练开始前、两周结束时以及训练结束时。
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基线、2 周标记、4 周标记
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双氢睾酮结果
大体时间:基线、2 周标记、4 周标记
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双氢睾酮 (DHT) 的测量将在三种情况下进行:补充和训练开始之前、两周结束时以及训练结束时。
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基线、2 周标记、4 周标记
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皮质醇结果
大体时间:基线、2 周标记、4 周标记
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基线、2 周标记、4 周标记
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性激素结合球蛋白结果
大体时间:基线、2 周标记、4 周标记
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基线、2 周标记、4 周标记
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肌酸激酶结果
大体时间:基线、2 周标记、4 周标记
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基线、2 周标记、4 周标记
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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体积性能结果
大体时间:4周
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在这四个星期中,将计算和测量每次举重训练中的每项练习的体积((重量 x 次数)第 1 组+(重量 x 次数)第 2 组+(重量 x 次数)第 3 组……)。
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4周
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员:Michael J Ormsbee, PhD、Florida State University
出版物和有用的链接
研究记录日期
研究主要日期
学习开始
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (估计)
研究记录更新
最后更新发布 (估计)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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