Supplément multi-ingrédients pour la force et la puissance
L'impact de la supplémentation en T+ sur le profil et les performances des hormones anabolisantes chez les athlètes de puissance
Il a été suggéré que des niveaux élevés de testostérone sérique totale sont en corrélation avec une masse corporelle maigre plus élevée, une masse grasse réduite, une plus grande force musculaire et une récupération plus rapide. Ces suggestions poussent les athlètes et les culturistes à trouver des moyens d'augmenter leur taux de testostérone. De nombreux athlètes et bodybuilders se tournent vers des méthodes alternatives aux stéroïdes anabolisants afin d'augmenter leur taux de testostérone sans répercussions légales ni effets secondaires physiologiques. Des herbes et d'autres extraits de plantes ont été introduits comme source possible pour augmenter naturellement les niveaux de testostérone. Les recherches soutenant l'utilisation d'herbes et d'extraits de plantes se sont avérées équivoques. Cependant, des preuves dans des études avec des hommes hypogonadiques suggèrent que la racine de longjack peut naturellement augmenter les niveaux de testostérone.
Onnit Labs, LLC a emballé ce supplément (T +) qui prétend qu'il peut naturellement augmenter la testostérone et abaisser les niveaux d'œstrogènes et par la suite améliorer les performances. Ce produit est une poudre (11 g) qui est mélangée à 16 oz d'eau et consommée 20 minutes avant les entraînements anaérobies, tels que la musculation à haute intensité.
T+ est un supplément multi-ingrédients composé de vitamines B5 et B6, d'acide aspartique de magnésium, de mucuna pruriens, de racine de longjack, de racine d'ortie, de lutéoline de trèfle rouge, de resvératrol, de bêta-alanine, d'acides aminés à chaîne ramifiée, de L-glutamine, de biopérine et de Fibersol 2.
Les ingrédients actifs censés augmenter les niveaux plasmatiques de testostérone sont le mucuna pruriens, la racine de longjack et l'acide aspartique de magnésium. Les ingrédients actifs revendiqués pour abaisser les concentrations plasmatiques d'œstrogènes sont le trèfle rouge, la lutéoline, le resvératrol et la racine d'ortie. Tous les autres ingrédients (acides aminés à chaîne ramifiée et bêta-alanine) ont été documentés pour améliorer les performances physiques.
On suppose qu'il n'y aura pas de changements physiologiques après la supplémentation en T+. On suppose également que les performances ne seront pas affectées par la supplémentation en T+.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Florida
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Tallahassee, Florida, États-Unis, 32306
- Florida State University
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Doit être familier avec les trois principaux mouvements de dynamophilie (squat, bench et soulevé de terre)
- Doit avoir suivi un mois d'entraînement avec un entraîneur de force désigné pour comprendre les attentes de l'entraîneur de force et les schémas de mouvement pour la performance
- Ne pas avoir de troubles musculo-squelettiques préexistants
- Participer au lavage des suppléments de trois semaines avant de commencer l'expérience (à l'exception des suppléments de protéines de base et des multivitamines)
Critère d'exclusion:
- Femelle
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Science basique
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Double
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Comparateur actif: Supplément T+
Ce bras nécessite que les participants prennent une dose prescrite du supplément T + pendant 4 semaines tout en complétant un régiment d'exercices.
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Protocole randomisé, contrôlé par placebo, en double aveugle avec deux groupes de traitement (appariés par la masse corporelle maigre).
Le groupe 1 recevra la portion recommandée d'une cuillère (11 g) de supplément T+.
Cette portion sera prise 45 minutes avant le début de l'effort à jeun (>1h après le repas).
Les jours sans formation, les participants prendront également une portion en même temps que les jours de formation.
Cela se poursuivra pendant quatre semaines (28 jours).
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Comparateur placebo: Placebo
Ce bras nécessite que les participants prennent une dose prescrite d'un placebo calorique correspondant pendant 4 semaines tout en complétant un régiment d'exercices.
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Le groupe placebo consommera un placebo calorique de la même manière que le groupe supplément (une portion 45 minutes avant les entraînements à jeun).
Le groupe placebo suivra également les mêmes schémas de supplémentation et d'entraînement que leurs homologues du groupe supplément.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Résultats de performance de force
Délai: Mesures de base et 4 semaines à compter du début de l'étude
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Mesure de la force maximale d'une répétition pour toutes les levées de compétition incluses dans une compétition de dynamophilie standard, sans engrenage (squat, banc et soulevé de terre). Ce test aura lieu avant la supplémentation en T+ ou en placebo et à la fin de la période d'entraînement de quatre semaines. Chaque mesure n'a été comparée que dans sa propre catégorie à la mesure de référence et à celle de l'autre groupe au même moment. |
Mesures de base et 4 semaines à compter du début de l'étude
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Résultats d'insuline
Délai: Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Les mesures d'insuline auront lieu à trois reprises : avant le début de la supplémentation et de l'entraînement, au bout de deux semaines et enfin à la fin de l'entraînement.
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Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Résultats des lipides sanguins
Délai: Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Les mesures des panels de lipides sanguins auront lieu à trois reprises : avant le début de la supplémentation et de l'entraînement, à la fin de deux semaines et enfin à la fin de l'entraînement.
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Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Résultats totaux de testostérone
Délai: Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Les mesures de testostérone auront lieu à trois reprises : avant le début de la supplémentation et de l'entraînement, à la fin de deux semaines et enfin à la fin de l'entraînement.
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Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Résultats d'oestrogène
Délai: Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Les mesures d'œstrogène auront lieu à trois reprises : avant le début de la supplémentation et de l'entraînement, à la fin de deux semaines et enfin à la fin de l'entraînement.
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Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Résultats du facteur de croissance I analogue à l'insuline
Délai: Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Les mesures du facteur de croissance analogue à l'insuline-I auront lieu à trois reprises : avant le début de la supplémentation et de l'entraînement, à la fin de deux semaines et enfin à la fin de l'entraînement.
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Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Bio-disponibleTestostérone Résultats
Délai: Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Les mesures de la testostérone totale auront lieu à trois reprises : avant le début de la supplémentation et de l'entraînement, à la fin de deux semaines et enfin à la fin de l'entraînement.
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Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Résultats gratuits de testostérone
Délai: Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Les mesures de testostérone libre auront lieu à trois reprises : avant le début de la supplémentation et de l'entraînement, au bout de deux semaines et enfin à la fin de l'entraînement.
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Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Résultats de la dihydrotestostérone
Délai: Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Les mesures de la dihydrotestostérone (DHT) auront lieu à trois reprises : avant le début de la supplémentation et de l'entraînement, à la fin de deux semaines et enfin à la fin de l'entraînement.
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Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Résultats du cortisol
Délai: Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Résultats de la globuline liant les hormones sexuelles
Délai: Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Résultats de la créatine-kinase
Délai: Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Base de référence, marque de 2 semaines, marque de 4 semaines
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Résultats des performances de volume
Délai: 4 semaines
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Pendant les quatre semaines, le volume ((poids x répétitions)série 1+(poids x répétitions)série 2+ (poids x répétitions)série 3….. ) sera calculé et mesuré pour chaque exercice de chaque séance de musculation.
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4 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Collaborateurs
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Michael J Ormsbee, PhD, Florida State University
Publications et liens utiles
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Estimation)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Estimation)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- HSC#: 2013.10364
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