瑜伽对女性心率变异性和情绪的影响
2014年6月2日 更新者：I-Hua Chu, PT, PhD、Kaohsiung Medical University
瑜伽对女性心率变异性和情绪的影响：一项随机对照试验
背景：女性更容易患抑郁症和焦虑症，这与心率变异性 (HRV) 降低以及心血管疾病发病率和死亡率增加有关。 本研究的目的是检查为期 8 周的瑜伽课程对一般健康女性的 HRV 和情绪的影响。 研究人员假设，在瑜伽干预后，HRV 会有所改善，感知压力以及抑郁和焦虑症状会减少。
方法：52 名健康女性被随机分配到瑜伽组或对照组。 瑜伽组的参与者完成了为期 8 周的瑜伽课程，其中包括每周两次的 60 分钟课程。 每节课都包括呼吸练习、瑜伽姿势练习和仰卧冥想/放松。 在基线和第 9 周评估参与者的 HRV、感知压力、抑郁症状以及状态和特质焦虑。
研究概览
研究类型
介入性
注册 (实际的)
52
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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-
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Kaohsiung、台湾、807
- Kaohsiung Medical University
-
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 50年 (成人)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
女性
描述
纳入标准：
- 女性
- 18-50岁
- 体重指数 < 30 kg/m2
排除标准：
- 目前从事定期瑜伽练习
- 孕
- 护理
- 身体有运动禁忌症
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：瑜伽组
每周两次瑜伽课程，持续 8 周
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瑜伽课程每次 60 分钟，每周两次，持续 8 周。
由经验丰富的瑜伽教练带领。
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无干预：控制组
通常的体力活动水平；在研究过程中不参与任何瑜伽练习
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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第 9 周心率变异性相对于基线的变化
大体时间：我们在基线和第 9 周评估了结果指标
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心率变异性分析源自连续心率记录，采样率为 1024 Hz，使用心电图 (ECG) 系统（MP 150，BIOPAC Systems，Goleta，CA，USA）。
参与者被要求在评估前一天避免运动，并在评估当天戒除含咖啡因的食物和饮料。
在评估过程中，要求参与者在记录 ECG 的同时在没有其他任务或刺激的情况下以仰卧姿势放松 20 分钟。
对 ECG 记录的最后 10 分钟进行了 HRV 分析。
计算 R-R 间隔，并使用适当的软件程序（HRV Analysis for Windows，版本 1.1；Biosignal Imaging Group and Analysis，University of Kuopio，Kuopio，Finland）通过快速傅里叶变换算法获得 HRV 功率谱。
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我们在基线和第 9 周评估了结果指标
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：I-Hua Chu, PhD、Kaohsiung Medical University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始
2010年9月1日
初级完成 (实际的)
2011年6月1日
研究完成 (实际的)
2011年6月1日
研究注册日期
首次提交
2014年5月19日
首先提交符合 QC 标准的
2014年5月29日
首次发布 (估计)
2014年6月3日
研究记录更新
最后更新发布 (估计)
2014年6月4日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2014年6月2日
最后验证
2014年6月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- KMU-Q099012
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