Влияние йоги на вариабельность сердечного ритма и настроение у женщин
Влияние йоги на вариабельность сердечного ритма и настроение у женщин: рандомизированное контролируемое исследование
Актуальность: Женщины чаще страдают депрессией и тревогой, которые связаны со сниженной вариабельностью сердечного ритма (ВСР) и повышенной сердечно-сосудистой заболеваемостью и смертностью. Целью этого исследования было изучить влияние 8-недельной программы йоги на ВСР и настроение у в целом здоровых женщин. Исследователи предположили, что после занятий йогой будут наблюдаться улучшения ВСР и снижение воспринимаемого стресса, а также симптомов депрессии и тревоги.
Методы. Пятьдесят две здоровые женщины были случайным образом распределены либо в группу йоги, либо в контрольную группу. Участники группы йоги завершили 8-недельную программу йоги, которая включала 60-минутные занятия два раза в неделю. Каждое занятие состояло из дыхательных упражнений, практики поз йоги и медитации/расслабления в положении лежа. ВСР участников, воспринимаемый стресс, депрессивные симптомы, состояние и личностная тревожность оценивались в начале исследования и на 9-й неделе.
Обзор исследования
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
-
Kaohsiung, Тайвань, 807
- Kaohsiung Medical University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
Принимает здоровых добровольцев
Полы, имеющие право на обучение
Описание
Критерии включения:
- женщины
- в возрасте 18-50 лет
- индекс массы тела < 30 кг/м2
Критерий исключения:
- в настоящее время занимается регулярной практикой йоги
- беременная
- уход за больными
- имел физические противопоказания к занятиям
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа йоги
Два занятия йогой в неделю в течение 8 недель
|
Программа йоги составляла 60 минут за занятие два раза в неделю в течение 8 недель.
Под руководством опытного инструктора по йоге.
|
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Обычный уровень физической активности; отсутствие участия в какой-либо практике йоги в ходе исследования
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение вариабельности сердечного ритма по сравнению с исходным уровнем на 9 неделе
Временное ограничение: Показатель нашего прихода оценивали на исходном уровне и на 9 неделе.
|
Анализ вариабельности сердечного ритма был получен из непрерывной записи сердечного ритма с частотой дискретизации 1024 Гц с использованием системы электрокардиограммы (ЭКГ) (MP 150, BIOPAC Systems, Голета, Калифорния, США).
Участники были проинструктированы воздерживаться от физических упражнений за один день до сеанса оценки и воздерживаться от продуктов и напитков, содержащих кофеин, в день оценки.
Во время оценки участникам было предложено расслабиться в положении лежа на спине без каких-либо других задач или стимуляции в течение 20 минут, пока записывалась ЭКГ.
Последние 10 минут записи ЭКГ анализировали на ВСР.
Были рассчитаны интервалы R-R, и спектр мощности ВСР был получен с помощью алгоритма быстрого преобразования Фурье с использованием соответствующей программы (анализ ВСР для Windows, версия 1.1; Группа визуализации и анализа биосигналов, Университет Куопио, Куопио, Финляндия).
|
Показатель нашего прихода оценивали на исходном уровне и на 9 неделе.
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: I-Hua Chu, PhD, Kaohsiung Medical University
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Оценивать)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оценивать)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- KMU-Q099012
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .