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Auswirkungen von Yoga auf die Herzfrequenzvariabilität und Stimmung bei Frauen

2. Juni 2014 aktualisiert von: I-Hua Chu, PT, PhD, Kaohsiung Medical University

Auswirkungen von Yoga auf die Herzfrequenzvariabilität und Stimmung bei Frauen: Eine randomisierte kontrollierte Studie

Hintergrund: Frauen leiden häufiger unter Depressionen und Angstzuständen, die mit einer verringerten Herzfrequenzvariabilität (HRV) und einer erhöhten kardiovaskulären Morbidität und Mortalität in Verbindung gebracht wurden. Der Zweck dieser Studie war es, die Auswirkungen eines 8-wöchigen Yoga-Programms auf HRV und Stimmung bei allgemein gesunden Frauen zu untersuchen. Die Forscher stellten die Hypothese auf, dass es nach der Yoga-Intervention zu Verbesserungen der HRV und zu einer Verringerung des wahrgenommenen Stresses und der Symptome von Depressionen und Angstzuständen kommen würde.

Methoden: 52 gesunde Frauen wurden randomisiert entweder einer Yoga-Gruppe oder einer Kontrollgruppe zugeteilt. Die Teilnehmer der Yoga-Gruppe absolvierten ein 8-wöchiges Yoga-Programm, das zweimal pro Woche eine 60-minütige Sitzung umfasste. Jede Sitzung bestand aus Atemübungen, Yoga-Übungen und Meditation/Entspannung in Rückenlage. Die HRV der Teilnehmer, wahrgenommener Stress, depressive Symptome sowie Zustands- und Eigenschaftsangst wurden zu Studienbeginn und in Woche 9 bewertet.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

52

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Taiwan
      • Kaohsiung, Taiwan, 807
        • Kaohsiung Medical University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

18 Jahre bis 50 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Studienberechtigte Geschlechter

Weiblich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Frauen
  • im Alter von 18-50 Jahren
  • Body-Mass-Index < 30 kg/m2

Ausschlusskriterien:

  • beschäftigt sich derzeit mit regelmäßiger Yoga-Praxis
  • schwanger
  • Pflege-
  • hatte körperliche Kontraindikationen für Sport

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Yoga-Gruppe
Zwei Yoga-Sitzungen pro Woche für 8 Wochen
Sonstiges: Yoga
Das Yoga-Programm dauerte 60 Minuten pro Sitzung, zweimal pro Woche für 8 Wochen. Geleitet von einem erfahrenen Yogalehrer.
Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Übliches Maß an körperlicher Aktivität; keine Beteiligung an irgendeiner Yogapraxis während des Studiums

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung der Herzfrequenzvariabilität gegenüber dem Ausgangswert in Woche 9
Zeitfenster: Das Ourcome-Maß wurde zu Studienbeginn und in Woche 9 bewertet
Die Analyse der Herzfrequenzvariabilität wurde aus einer kontinuierlichen Herzfrequenzaufzeichnung mit einer Abtastrate von 1024 Hz unter Verwendung eines Elektrokardiogramm-(EKG-)Systems (MP 150, BIOPAC Systems, Goleta, CA, USA) abgeleitet. Die Teilnehmer wurden angewiesen, einen Tag vor der Bewertungssitzung Sport zu vermeiden und am Tag der Bewertung auf koffeinhaltige Speisen und Getränke zu verzichten. Während der Bewertung wurden die Teilnehmer angewiesen, sich während der EKG-Aufzeichnung 20 Minuten lang in Rückenlage ohne andere Aufgaben oder Stimulation zu entspannen. Die letzten 10 Minuten der EKG-Aufzeichnung wurden auf HRV analysiert. R-R-Intervalle wurden berechnet und das HRV-Leistungsspektrum wurde über einen schnellen Fourier-Transformationsalgorithmus unter Verwendung eines geeigneten Softwareprogramms (HRV Analysis for Windows, Version 1.1; Biosignal Imaging Group and Analysis, University of Kuopio, Kuopio, Finnland) erhalten.
Das Ourcome-Maß wurde zu Studienbeginn und in Woche 9 bewertet

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Kaohsiung Medical University

Ermittler

  • Hauptermittler: I-Hua Chu, PhD, Kaohsiung Medical University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn

1. September 2010

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. Juni 2011

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. Juni 2011

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

19. Mai 2014

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

29. Mai 2014

Zuerst gepostet (Schätzen)

3. Juni 2014

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Schätzen)

4. Juni 2014

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

2. Juni 2014

Zuletzt verifiziert

1. Juni 2014

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • KMU-Q099012

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