高强度训练对卵巢功能和骨转换的影响

参加运动的女运动员强调苗条是成功的一个因素，同时也施加大量运动训练负荷，表现出与低能量储存相关的内分泌和代谢改变的高患病率，包括抑制卵巢功能和骨质流失。 低能量储存和抑制雌激素产生导致的骨转换增加可能对长期健康产生最不利的后果，增加过早骨质减少的风险，同时增加短期内应力性骨折的风险。 长期低能量储存也可能导致过度训练和过度训练综合症的发展，其特征是过度、持久的疲劳和长期的表现下降，这可能会损害这些运动员的健康和运动生涯。 研究人员提出了第一项纵向研究，旨在证明自由生活、竞技女运动员的低能量状态、卵巢功能受损、骨转换和表现下降之间的联系。 在习惯性训练 4 周的基线期后，运动员将进行 4 周的强化训练 (IT)，在此期间运动负荷比个人基线负荷增加 30%，以大幅增加能量消耗。 由于运动员将被允许自由调整他们的食物摄入量，研究人员旨在检验运动员无法充分调整食物摄入量以匹配能量消耗的假设，以及由此导致的能量可用性下降（EA，能量摄入 - 来自能量消耗的能量消耗）。锻炼）将以剂量依赖的方式影响雌激素产生的抑制、骨转换的增加和性能下降的严重程度。 IT 期之后是 2 周的减量 (REC)，其中运动训练量将从基线减少 50%。 研究人员将评估 EA 是否恢复到基线值，并描述此恢复期间骨转换的变化。 据推测，IT + REC 对运动表现的任何改善都将发生在能够在 IT 期间保持最接近平衡能量状态的运动员身上。 将 EA 与运动表现和骨骼健康具体联系起来可能会激励女运动员根据其活动水平采取更适当的喂养行为。