Efecto del entrenamiento intenso sobre la función ovárica y el recambio óseo

Las atletas que participan en deportes que enfatizan la delgadez como factor de éxito, al mismo tiempo que imponen grandes cargas de entrenamiento físico, presentan una alta prevalencia de alteraciones endocrinas y metabólicas relacionadas con reservas de energía bajas, incluida la función ovárica suprimida y la pérdida ósea. El aumento del recambio óseo resultante de las bajas reservas de energía y la supresión de la producción de estrógenos puede tener las consecuencias más adversas para la salud a largo plazo, aumentando el riesgo de osteopenia prematura, al tiempo que aumenta el riesgo de fracturas por estrés a corto plazo. Las reservas de energía crónicamente bajas también pueden contribuir al desarrollo de síndromes de sobreesfuerzo y sobreentrenamiento, caracterizados por fatiga excesiva y duradera y disminución del rendimiento a largo plazo, lo que puede comprometer la salud y la carrera atlética de estos atletas. Los investigadores proponen el primer estudio longitudinal con el objetivo de demostrar el vínculo entre el estado de baja energía, el deterioro de la función ovárica, el recambio óseo y la disminución del rendimiento en atletas femeninas competitivas de vida libre. Después de un período de referencia de 4 semanas de entrenamiento habitual, los atletas se someterán a 4 semanas de entrenamiento intensivo (IT), durante las cuales la carga de ejercicio aumenta en un 30 % con respecto a su carga de referencia individual para aumentar considerablemente el gasto de energía. Dado que los atletas podrán ajustar libremente su ingesta de alimentos, los investigadores pretenden probar la hipótesis de que los atletas no lograrán ajustar la ingesta de alimentos lo suficiente para igualar el gasto de energía, y que la disminución resultante en la disponibilidad de energía (EA, ingesta de energía - gasto de energía de ejercicio) influirá, de forma dependiente de la dosis, en la supresión de la producción de estrógenos, el aumento del recambio óseo y la gravedad de la disminución del rendimiento. Luego, el período de TI será seguido por una puesta a punto de 2 semanas (REC), en la que el volumen de entrenamiento físico se reducirá en un 50 % desde el inicio. Los investigadores evaluarán si EA regresa a los valores iniciales y caracterizarán los cambios en el recambio óseo durante este período de recuperación. Se plantea la hipótesis de que cualquier mejora en el rendimiento del ejercicio que resulte de IT + REC ocurrirá en los atletas que pudieron permanecer más cerca de un estado de energía equilibrado durante IT. La vinculación concreta de la EA con el rendimiento y la salud ósea puede incentivar a las atletas a adoptar comportamientos de alimentación más adecuados para su nivel de actividad.