Az intenzív edzés hatása a petefészek működésére és a csontok forgalmára

Azok a sportoló női sportolók, amelyek a karcsúságot, mint sikertényezőt hangsúlyozzák, miközben nagy edzésterhelést is előírnak, magas szintű endokrin és anyagcsere-elváltozásokat mutatnak, amelyek az alacsony energiaraktárhoz kapcsolódnak, beleértve a petefészek-működés elnyomását és a csontvesztést. Az alacsony energiakészletekből és az elnyomott ösztrogéntermelésből adódó megnövekedett csontforgalomnak lehet a legrosszabb következményei a hosszú távú egészségre nézve, növelve a korai osteopenia kockázatát, miközben rövid távon növelik a stresszes törések kockázatát. A krónikusan alacsony energiaraktárak szintén hozzájárulhatnak a túlfeszített és túledzett szindrómák kialakulásához, amelyeket túlzott, tartós fáradtság és hosszú távú teljesítménycsökkenés jellemez, ami veszélyeztetheti ezen sportolók egészségét és sportolói karrierjét. A kutatók javaslatot tesznek az első longitudinális vizsgálatra, amelynek célja az alacsony energiaállapot, a károsodott petefészek-funkció, a csontanyagcsere és a csökkent teljesítmény közötti kapcsolat kimutatása szabadon élő, versenyszerű női sportolókban. A 4 hetes rendszeres edzés után a sportolók 4 hét intenzív edzésen (IT) vesznek részt, amely során az edzésterhelést 30%-kal növelik egyéni alapterhelésükhöz képest az energiafelhasználás erőteljes növelése érdekében. Mivel a sportolók szabadon módosíthatják táplálékfelvételüket, a kutatók célja annak a hipotézisnek a tesztelése, miszerint a sportolók nem tudják megfelelően beállítani a táplálékfelvételt az energiafelhasználáshoz, és az ebből eredő energia-elérhetőség (EA, energiabevitel - energiafelhasználás testmozgás) dózisfüggő módon befolyásolja az ösztrogéntermelés visszaszorítását, a csontforgalom növekedését és a teljesítménycsökkenés súlyosságát. Az informatikai időszakot ezután 2 hetes fokozatos edzés (REC) követi, amelynek során az edzési mennyiség 50%-kal csökken az alapvonalhoz képest. A kutatók felmérik, hogy az EA visszatér-e az alapértékekhez, és jellemezni fogják a csontforgalom változásait a gyógyulási időszak alatt. Feltételezhető, hogy az IT + REC-ből adódó bármilyen javulás az edzésteljesítményben azoknál a sportolóknál fog bekövetkezni, akik képesek voltak a legközelebb maradni a kiegyensúlyozott energiaállapothoz az IT során. Az EA konkrét összekapcsolása a teljesítménnyel és a csontok egészségével arra ösztönözheti a női sportolókat, hogy az aktivitási szintjüknek megfelelőbb táplálkozási szokásokat alkalmazzanak.