Wirkung von intensivem Training auf die Eierstockfunktion und den Knochenumsatz

Weibliche Athleten, die an Sportarten teilnehmen, die Schlankheit als Erfolgsfaktor betonen, während sie gleichzeitig große Trainingsbelastungen auferlegen, weisen eine hohe Prävalenz von endokrinen und metabolischen Veränderungen auf, die mit niedrigen Energiespeichern verbunden sind, einschließlich einer unterdrückten Ovarialfunktion und Knochenschwund. Ein erhöhter Knochenumsatz, der aus niedrigen Energiespeichern und einer unterdrückten Östrogenproduktion resultiert, kann die nachteiligsten Folgen für die langfristige Gesundheit haben, indem er das Risiko einer vorzeitigen Osteopenie erhöht, während er kurzfristig das Risiko von Stressfrakturen erhöht. Chronisch niedrige Energiespeicher können auch zur Entwicklung von Überforderungs- und Übertrainingssyndrome beitragen, die durch übermäßige, anhaltende Ermüdung und langfristigen Leistungsabfall gekennzeichnet sind und die Gesundheit und sportliche Karriere dieser Athleten beeinträchtigen können. Die Forscher schlagen die erste Längsschnittstudie vor, die darauf abzielt, den Zusammenhang zwischen niedrigem Energiestatus, beeinträchtigter Eierstockfunktion, Knochenumsatz und verminderter Leistung bei freilebenden, wettkampforientierten weiblichen Athleten aufzuzeigen. Nach einer 4-wöchigen Basisperiode des gewohnheitsmäßigen Trainings durchlaufen die Athleten 4 Wochen intensiviertes Training (IT), während dessen die Trainingsbelastung um 30 % von ihrer individuellen Grundbelastung erhöht wird, um den Energieverbrauch stark zu erhöhen. Da Athleten ihre Nahrungsaufnahme frei anpassen können, wollen die Forscher die Hypothese testen, dass Athleten ihre Nahrungsaufnahme nicht ausreichend an den Energieverbrauch anpassen und dass die daraus resultierende Abnahme der Energieverfügbarkeit (EA, Energieaufnahme - Energieverbrauch von Bewegung) beeinflusst dosisabhängig die Unterdrückung der Östrogenproduktion, die Steigerung des Knochenumsatzes und die Schwere des Leistungsabfalls. Auf die IT-Phase folgt dann eine 2-wöchige Taper (REC), in der das Trainingsvolumen um 50 % gegenüber dem Ausgangswert reduziert wird. Die Ermittler werden beurteilen, ob EA zu den Ausgangswerten zurückkehrt, und Veränderungen im Knochenumsatz während dieser Erholungsphase charakterisieren. Es wird die Hypothese aufgestellt, dass alle Verbesserungen der Trainingsleistung, die sich aus IT + REC ergeben, bei Athleten auftreten werden, die in der Lage waren, während der IT einem ausgeglichenen Energiezustand am nächsten zu bleiben. Die konkrete Verknüpfung von EA mit Leistung und Knochengesundheit kann Sportlerinnen dazu anregen, ein angemesseneres Ernährungsverhalten für ihr Aktivitätsniveau anzunehmen.