SoSu-liv。促进健康的移动媒体

该研究于 2012 年 8 月至 2013 年 7 月在丹麦的六个城市进行。 在每个城市中，有两到四个疗养院被随机分配到可以使用 SoSu-liv 工具 38 周，或者作为对照组，不接受任何治疗。 疗养院数量为偶数的城市以 1:1 的比例随机分配，疗养院数量为奇数的城市以 2:1 的比例随机分配。 总共 20 家疗养院中有 12 家被随机分配到 SoSu-liv，8 家被随机分配到对照组。 该研究分为两个不同的时期。 最初的 16 周期间包括使用 SoSu-liv 工具在参与的疗养院之间进行团队竞赛，随后的 22 周期间没有竞赛。

在工作时间在每个疗养院举行了信息会议，之后每位有兴趣参加的员工都填写了同意书。 在几周后进行的基线检查中，参与者接受了临床检查（人体测量学、血压和血液采样值），随后被介绍给 SoSu-liv 工具，总共需要 30-45 分钟。 16 周后，再次进行临床检查，总共耗时约 15 分钟。 在总共 38 周后应用相同的程序。 在 3 项临床检查的前一天，参与者必须花费大约 10-15 分钟回答有关人口统计数据、健康行为和一般幸福感的在线问卷。

SoSu-liv 工具是一款基于网络和应用程序的工具，专门为这一特定员工群体开发。 该程序具有多种社交功能，鼓励用户在工作场所通过数字、身体和口头方式相互交流。 SoSu-life 工具的一般概述最好将工具分为四个不同的部分。 社交部分是一个互动部分，可以与使用该程序的其他同事互动。 它包括向其他同事发送短消息和挑战、加入群组和在论坛中发布消息的功能。 功能部分是实用的交互部分。 它包括食物登记（卡路里计算）、运动登记、养成新习惯、短信提醒服务以及通过电子邮件向专家提问的功能。 个人部分是用户可以跟踪自我报告变量变化的地方，例如体重、腰围以及每日吸烟量和每日总体幸福感。 该工具的其他功能包括测验、健康相关测试、食品食谱和食品电影，以及一些关于健康的信息页面。 此外，SoSu-liv-tool 使用积分系统，其中使用该工具执行的大部分活动都会为个人用户提供积分。 在最初的 16 周内，每个疗养院都组成了一个参与者团队，每个用户的个人积分都被添加到团队的总积分中。 对于托儿队收集的每一分，都会为该队生成一张票，并将其放入抽奖池中。 每个月，该团队都有机会通过简单的抽签赢得价格。 16 周后积分最多的队伍也赢得了一个奖品。 在过去 22 周的干预期内，仍然收集积分，但没有提供价格。