SoSu-liv. Mídia móvel para promoção da saúde

O estudo foi realizado em seis municípios da Dinamarca de agosto de 2012 a julho de 2013. Em cada município, duas a quatro casas de repouso foram randomizadas para ter acesso à ferramenta SoSu-liv por 38 semanas ou atuar como um grupo de controle, que não recebeu nenhum tratamento. Os municípios com número par de asilos foram randomizados na proporção de 1:1 e os municípios com número ímpar de asilos na proporção de 2:1. Doze de um total de 20 lares de idosos foram randomizados para SoSu-liv e 8 foram randomizados para controle. O estudo foi dividido em dois períodos distintos. Um período inicial de 16 semanas, incluindo uma competição de equipe entre as casas de repouso participantes usando a ferramenta SoSu-liv, e um período subsequente de 22 semanas sem competição.

Foi realizada uma reunião informativa em cada casa de repouso durante o horário de trabalho, após a qual cada um dos funcionários interessados ​​em participar preencheu o termo de consentimento. No exame inicial que ocorreu algumas semanas depois, os participantes foram submetidos a um exame clínico (antropometria, pressão arterial e valores de amostragem de sangue) e, posteriormente, foram apresentados à ferramenta SoSu-liv, levando de 30 a 45 minutos. Após 16 semanas, o exame clínico foi repetido, demorando cerca de 15 minutos no total. Um procedimento idêntico foi aplicado após o total de 38 semanas. No dia anterior a cada um dos 3 exames clínicos, os participantes tiveram que gastar aproximadamente 10-15 minutos respondendo a um questionário online sobre dados demográficos, comportamento de saúde e bem-estar geral.

A ferramenta SoSu-liv é uma ferramenta baseada na web e em aplicativo desenvolvida especificamente para esse grupo específico de funcionários. O programa possui diversos recursos sociais que incentivam os usuários a interagir entre si tanto digitalmente quanto fisicamente e oralmente no local de trabalho. Uma visão geral da ferramenta SoSu-life é melhor dada por diferenciar a ferramenta em quatro seções diferentes. A seção social é uma parte interativa que permite interagir com outros colegas usando o programa. Inclui recursos para enviar mensagens curtas e desafios para outros colegas, participar de grupos e postar mensagens em fóruns de discussão. A seção funcional é a parte interativa prática. Inclui funções de registro de alimentos (contagem de calorias), registro de exercícios, estabelecimento de novos hábitos, serviço de mensagens de texto-lembretes e a possibilidade de enviar uma pergunta por e-mail a um especialista. A seção pessoal é onde o usuário pode acompanhar as mudanças nas variáveis ​​auto-relatadas, como peso corporal, circunferência da cintura, quantidade diária de cigarros fumados e bem-estar geral diário. Outras características da ferramenta incluem quizzes, testes relevantes para a saúde, receitas de comida e food-cinema, bem como uma série de páginas de informação sobre saúde. Além disso, a ferramenta SoSu-liv utilizava um sistema de pontuação em que a maioria das atividades realizadas com a ferramenta dava pontos para o usuário individual. Durante as primeiras 16 semanas, cada casa de repouso formou uma equipe de participantes, e os pontos individuais de cada usuário foram adicionados ao total de pontos das equipes. A cada ponto arrecadado pela equipe do berçário, um ticket era gerado para a equipe e colocado em um sorteio. A cada mês, a equipe tinha a chance de ganhar um prêmio por sorteio simples. A equipe com mais pontos após 16 semanas também ganhou um prêmio. No período de intervenção das últimas 22 semanas, os pontos ainda foram coletados, mas nenhum preço foi fornecido.