SoSu-liv. Mobila medier för hälsofrämjande

Studien genomfördes i sex kommuner i Danmark från augusti 2012 till juli 2013. I varje kommun randomiserades två till fyra äldreboenden till att antingen ha tillgång till verktyget SoSu-liv under 38 veckor, eller fungera som en kontrollgrupp, som inte fick någon behandling. De kommuner med ett jämnt antal äldreboenden randomiserades i förhållandet 1:1 och kommuner med ett udda antal äldreboenden i förhållandet 2:1. Tolv av totalt 20 äldreboenden randomiserades till SoSu-liv och 8 randomiserades till kontroll. Studien var uppdelad i två distinkta perioder. En första 16-veckorsperiod inklusive en lagtävling bland de deltagande äldreboendena med hjälp av verktyget SoSu-liv, och en efterföljande 22-veckorsperiod utan tävling.

Ett informationsmöte hölls på varje äldreboende under arbetstid, varefter var och en av de anställda som var intresserade av att delta fyllde i samtyckesformuläret. Vid baslinjeundersökningen som ägde rum några veckor efter genomgick deltagarna en klinisk undersökning (antropometri, blodtryck och blodprovsvärden) och introducerades därefter till verktyget SoSu-liv, vilket totalt tog 30-45 minuter. Efter 16 veckor upprepades den kliniska undersökningen och tog totalt cirka 15 minuter. Ett identiskt förfarande tillämpades efter totalt 38 veckor. Dagen före var och en av de 3 kliniska undersökningarna fick deltagarna ägna cirka 10-15 minuter åt att svara på ett online-frågeformulär angående demografisk data, hälsobeteende och allmänt välbefinnande.

Verktyget SoSu-liv är ett webb- och appbaserat verktyg utvecklat specifikt för just denna grupp av anställda. Programmet har flera sociala funktioner som uppmuntrar användarna att interagera med varandra både digitalt, fysiskt och muntligt på arbetsplatsen. En allmän översikt över verktyget SoSu-life ges bäst genom att dela upp verktyget i fyra olika sektioner. Den sociala delen är en interaktiv del som gör det möjligt att interagera med andra kollegor som använder programmet. Den innehåller funktioner för att skicka korta meddelanden och utmaningar till andra kollegor, gå med i grupper och posta meddelanden i diskussionsforum. Funktionsdelen är den praktiska interaktiva delen. Den innehåller funktioner för matregistrering (kaloriräkning), träningsregistrering, etablering av nya vanor, service av textmeddelanden-påminnelser och möjligheten att maila en fråga till en expert. Den personliga delen är där användaren kan spåra förändringar i självrapporterade variabler, såsom kroppsvikt, midjemått samt daglig mängd rökta cigaretter och dagligt allmänt välbefinnande. Andra funktioner i verktyget inkluderar frågesporter, hälsorelevanta tester, matrecept och mat-bio, samt ett antal informationssidor om hälsa. Dessutom använde SoSu-liv-verktyget ett poängsystem där de flesta av de aktiviteter som utfördes med hjälp av verktyget gav poäng till den enskilde användaren. Under de första 16 veckorna bildade varje äldreboende ett team av deltagare och var och en av brukarnas individuella poäng lades till teamens totala poäng. För varje poäng som samlats in av dagisteamet genererades en lott till laget och lades i en oavgjort pool. Varje månad hade laget en chans att vinna ett pris genom en enkel dragning. Laget med flest poäng efter 16 veckor vann också ett pris. Under den senaste interventionsperioden på 22 veckor samlades poäng fortfarande in, men inga priser lämnades.