治疗慢性颈背痛的个性化瑜伽课程

这将是一项仅涉及一组的试点研究，以评估针对慢性颈部和背部疼痛的个性化定制瑜伽计划的可行性。 所有研究程序将由精通这些语言的研究团队成员以英语和西班牙语完成，并使用以英语和西班牙语印刷的学习材料。 潜在的参与者将通过 Wingra 家庭医疗中心提供者的传单和推荐来招募。 有兴趣的潜在参与者将亲自或通过电话进行筛选，大约需要 15 分钟。 如果确定他们符合条件，潜在参与者将与研究团队的一名成员会面，以接收有关该研究的信息，并在他们愿意的情况下签署同意书。 同意大约需要 15 分钟。 人口统计信息将在签署同意书时收集，这将额外花费 10 分钟。 在此之后，参与者将与医学博士、RYT 200 [RYT 200 是具有 200 小时培训的注册瑜伽老师的称号] 进行 90 分钟的入门课程，届时将引出疼痛史并制定瑜伽计划. 在此之后，将鼓励参与者参加每周的临时练习课程，他们将在其中选择他们愿意花多少时间提问，并接受汉普顿博士的一对一练习指导。 将鼓励参与者在每周练习课上花费至少 45 分钟，其中包括 10 分钟用于完成问卷调查。 还将鼓励参与者每天在家练习规定的瑜伽课程，每次 20 分钟。 衡量的主要结果将是参加瑜伽练习课程。 此外，将在研究之前、期间和之后亲自或通过电话评估疼痛指数和生活质量。 参与者还将提交家庭瑜伽练习日志。 在 12 周的干预期结束时，将要求所有参与者亲自完成 30 分钟的离职面谈。 问卷采用纸质形式，参与者将在纸上记录他们的答案。 对于退出面谈，面试官会向参与者宣读问题，然后面试官会将参与者对问题的回答写在纸上。参与者将获得巴士通行证，以方便前往学习活动，并将支付高达50 美元用于参与研究。