Programa de Yoga Adaptado Individualmente para o Tratamento de Dor Crônica no Pescoço e nas Costas

Este será um estudo piloto envolvendo apenas um grupo para avaliar a viabilidade de um programa individualizado de ioga para o tratamento de dores crônicas no pescoço e nas costas. Todos os procedimentos do estudo serão concluídos em inglês e espanhol por membros da equipe de estudo fluentes nesses idiomas e usando materiais de estudo impressos em inglês e espanhol. Os participantes em potencial serão recrutados por meio de folhetos e referências de provedores do Wingra Family Medical Center. Os potenciais participantes interessados ​​passarão por uma triagem pessoalmente ou por telefone, que levará aproximadamente 15 minutos. Se forem considerados elegíveis, os participantes em potencial se reunirão com um membro da equipe de pesquisa para receber informações sobre o estudo e assinar o formulário de consentimento, se assim o desejarem. O consentimento levará aproximadamente 15 minutos. As informações demográficas serão coletadas no momento em que o consentimento for assinado, o que levará 10 minutos adicionais. Em seguida, os participantes terão uma sessão de admissão de 90 minutos com Adrienne Hampton, MD, RYT 200 [RYT 200 é a designação de um professor de ioga registrado com 200 horas de treinamento], onde a história da dor será obtida e o programa de ioga será desenvolvido . Depois disso, os participantes serão incentivados a participar das sessões práticas semanais, onde escolherão quanto tempo gostariam de passar fazendo perguntas e recebendo instruções práticas individuais do Dr. Hampton. Os participantes serão incentivados a passar pelo menos 45 minutos na sessão prática semanal, que incluirá 10 minutos para o preenchimento dos questionários. Os participantes também serão incentivados a praticar o programa prescrito de ioga em casa, diariamente, por 20 minutos todos os dias. O resultado primário medido será a frequência às sessões de prática de ioga. Além disso, os índices de dor e qualidade de vida serão avaliados antes, durante e após o estudo pessoalmente ou por telefone. Os participantes também enviarão registros de prática de ioga em casa. Todos os participantes serão convidados a completar uma entrevista de saída de 30 minutos pessoalmente no final do período de intervenção de 12 semanas. Os questionários são aplicados em papel, e os participantes registrarão suas respostas em papel. Para a entrevista de saída, o entrevistador lerá as perguntas para o participante e, em seguida, o entrevistador escreverá no papel as respostas do participante às perguntas. Os participantes receberão passes de ônibus para facilitar o deslocamento para as atividades de estudo e serão pagos até $ 50 para participação no estudo.