Individuell abgestimmtes Yoga-Programm zur Behandlung chronischer Nacken- und Rückenschmerzen

Dies wird eine Pilotstudie mit nur einer Gruppe sein, um die Machbarkeit eines individuell zugeschnittenen Yoga-Programms zur Behandlung von chronischen Nacken- und Rückenschmerzen zu bewerten. Alle Studienverfahren werden in Englisch und Spanisch von Mitgliedern des Studienteams durchgeführt, die diese Sprachen fließend beherrschen, und unter Verwendung von Studienmaterialien, die in Englisch und Spanisch gedruckt sind. Potenzielle Teilnehmer werden durch Flyer und Empfehlungen von Anbietern im Wingra Family Medical Center rekrutiert. Interessierte potenzielle Teilnehmer werden persönlich oder telefonisch einem Screening unterzogen, das ungefähr 15 Minuten dauern wird. Wenn festgestellt wird, dass sie geeignet sind, treffen sich potenzielle Teilnehmer mit einem Mitglied des Forschungsteams, um Informationen über die Studie zu erhalten und die Einwilligungserklärung zu unterzeichnen, wenn sie dies wünschen. Die Zustimmung dauert ungefähr 15 Minuten. Demografische Informationen werden zum Zeitpunkt der Unterzeichnung der Einwilligung erfasst, dies dauert weitere 10 Minuten. Anschließend erhalten die Teilnehmer eine 90-minütige Aufnahmesitzung mit Adrienne Hampton, MD, RYT 200 [RYT 200 ist die Bezeichnung für eine registrierte Yogalehrerin mit 200 Stunden Ausbildung], in der die Schmerzgeschichte erhoben und das Yogaprogramm entwickelt wird . Anschließend werden die Teilnehmer ermutigt, an den wöchentlichen Drop-in-Übungssitzungen teilzunehmen, bei denen sie wählen, wie viel Zeit sie damit verbringen möchten, Fragen zu stellen und Einzelunterricht von Dr. Hampton zu erhalten. Die Teilnehmer werden ermutigt, mindestens 45 Minuten in der wöchentlichen Übungssitzung zu verbringen, die 10 Minuten für das Ausfüllen von Fragebögen umfasst. Die Teilnehmer werden auch ermutigt, ihr vorgeschriebenes Yogaprogramm täglich 20 Minuten lang zu Hause zu praktizieren. Das primäre gemessene Ergebnis ist die Teilnahme an Yoga-Übungssitzungen. Darüber hinaus werden Schmerzindizes und Lebensqualität vor, während und nach der Studie entweder persönlich oder telefonisch bewertet. Die Teilnehmer reichen auch Yoga-Übungsprotokolle für zu Hause ein. Alle Teilnehmer werden gebeten, am Ende des 12-wöchigen Interventionszeitraums persönlich ein 30-minütiges Austrittsgespräch zu führen. Die Fragebögen werden auf Papier verwaltet, und die Teilnehmer halten ihre Antworten auf Papier fest. Für das Abschlussgespräch liest der Interviewer dem Teilnehmer die Fragen vor und notiert dann die Antworten des Teilnehmers auf die Fragen auf Papier $50 für die Studienteilnahme.