Individuelt tilpasset yogaprogram for behandling av kroniske nakke- og ryggsmerter

Dette vil være en pilotstudie som involverer bare én gruppe for å vurdere gjennomførbarheten av et individuelt skreddersydd yogaprogram for behandling av kroniske nakke- og ryggsmerter. Alle studieprosedyrer vil bli fullført på engelsk og spansk av studieteammedlemmer som er flytende i disse språkene, og bruker studiemateriell trykt på engelsk og spansk. Potensielle deltakere vil bli rekruttert gjennom flyers og henvisninger fra leverandører ved Wingra Family Medical Center. Interesserte potensielle deltakere vil gjennomgå screening personlig eller over telefon som vil ta omtrent 15 minutter. Hvis de er fast bestemt på å være kvalifisert, vil potensielle deltakere møte et medlem av forskerteamet for å motta informasjon om studien og signere samtykkeskjemaet hvis de ønsker det. Samtykke vil ta ca. 15 minutter. Demografisk informasjon vil bli samlet inn når samtykket er signert, dette vil ta ytterligere 10 minutter. Etter dette vil deltakerne ha en 90 minutters inntaksøkt med Adrienne Hampton, MD, RYT 200 [RYT 200 er betegnelsen for en registrert yogalærer med 200 timers trening] hvor smertehistorien vil bli fremkalt og yogaprogrammet vil bli utviklet . Etter dette vil deltakerne bli oppfordret til å delta i de ukentlige drop-in-treningsøktene, hvor de vil velge hvor mye tid de vil bruke på å stille spørsmål, og motta en-til-en praksisinstruksjon fra Dr. Hampton. Deltakerne vil bli oppfordret til å bruke minst 45 minutter på den ukentlige treningsøkten, som vil inkludere 10 minutter til å fylle ut spørreskjemaer. Deltakerne vil også bli oppfordret til å praktisere sitt foreskrevne yogaprogram hjemme, daglig, i 20 minutter hver dag. Det primære resultatet som måles vil være oppmøte på yogaøvelser. I tillegg vil indekser for smerte og livskvalitet bli vurdert før, under og etter studien enten personlig eller over telefon. Deltakerne vil også sende inn yogapraksislogger til hjemmet. Alle deltakere vil bli bedt om å gjennomføre et 30-minutters utgangsintervju personlig ved slutten av den 12 uker lange intervensjonsperioden. Spørreskjemaene blir administrert på papir, og deltakerne vil registrere svarene sine på papir. Til utgangsintervjuet vil intervjueren lese spørsmålene for deltakeren, og deretter vil intervjueren skrive på papir deltakerens svar på spørsmålene. Deltakerne vil få busskort for å lette reise til studieaktiviteter, og vil få betalt t.o.m. $50 for studiedeltakelse.