转化健康课后健康相关知识/行为和运动感知计划 (THINK)

三分之二的美国成年人超重或肥胖，而且这个数字还在继续上升。 因此，学龄儿童的超重/肥胖患病率增加了一倍多，青少年的患病率增加了两倍也就不足为奇了。 伴随着肥胖率上升的是身体健康水平的显着下降 (1,2)。 至少一项研究表明，当今的年轻人表现出比他们的父母更低的有氧健身水平 (3)。 低有氧健身水平在西班牙裔和黑人（非西班牙裔）少数民族青年中最为普遍。 毫无疑问，看电视、使用计算机的时间和技术的增加导致了久坐习惯的增加和身体活动水平的下降 (4)。

THINK计划将健身和健康相关信息转化为儿童可以理解的知识和技能，并将其融入到他们自己的个人健康和生活方式行为中。 该计划的独特之处在于它将教育和实践临床经验与身体活动和锻炼相结合。 目标是促进今天的儿童更健康、更活跃，他们表现出更高水平的身体健康、运动知识和明天的享受。

THINK 计划中的每个单元都包含三个部分：健康相关主题的科学方面的研讨会、与主题相关的临床经验以及在该领域进行的相关体育活动。 THINK 研讨会通过让学生站起来活动来吸引学生，同时提出问题，促使他们创造性地思考并得出自己的答案。 临床经验加强了教育主题，让孩子们更多地了解自己的身体、身体的功能以及身体如何通过各种运动练习来适应。 最后，游戏和愉快的体育活动完善了该计划，有助于增强运动技能发展和提高身体健康水平。

THINK 计划将从一系列基线身体评估开始，包括健康和与表现相关的身体健康。 参与者还将收到有关营养和运动相关信息的测验以及有关营养行为和身体活动水平的两项调查。 他们将被要求完成一项关于运动乐趣和自信的调查。 父母还将被要求完成一项关于他们孩子营养习惯的调查。 这将在主要由少数民族（西班牙裔和黑人）参与者组成的两个实验性和两个对照 YMCA 课后计划中完成。 测试将在项目中途和九个月后项目结束时再次进行。 对照组将不参加 THINK 课程，而是参加传统的 SPARK 课程。

该研究的目的是确定 THINK 计划是否会导致身体健康、营养和运动知识/习惯以及运动乐趣和自信心高于对照组。