Translational Health After School Program om helserelatert kunnskap/atferd og treningsoppfatning (THINK)

To tredjedeler av amerikanske voksne er overvektige eller overvektige, og tallet fortsetter å stige. Det er derfor ikke overraskende at forekomsten av overvekt/fedme har mer enn doblet seg hos skolebarn og tredoblet seg hos ungdom. Samtidig med økningen i fedme har det vært en betydelig nedgang i fysisk form (1,2). Minst en studie har vist at dagens ungdom viser lavere aerobic kondisjonsnivåer enn foreldrene deres (3). Lave aerobiske kondisjonsnivåer er mest utbredt blant latinamerikanske og svarte (ikke-spanske) minoritetsungdom. Uten tvil har økningen i TV-titting, datatid og teknologi bidratt til økningen i stillesittende vaner og nedgang i fysisk aktivitetsnivå (4).

THINK-programmet oversetter trenings- og helserelatert informasjon til kunnskap og ferdigheter som barn kan forstå og integrere i sin egen personlige helse- og livsstilsatferd. Programmet er unikt ved at det kombinerer pedagogiske og praktiske kliniske erfaringer med fysisk aktivitet og trening. Målet er å fremme sunnere, mer aktive barn i dag som viser forbedrede nivåer av fysisk form, treningskunnskap og nytelse av morgendagen.

Hver enhet i THINK-programmet har tre komponenter: et seminar om de vitenskapelige aspektene ved et helserelatert tema, kliniske erfaringer knyttet til temaet, og relaterte fysiske aktiviteter utført i felten. THINK-seminarene engasjerer studentene ved å få dem opp og bevege seg, samtidig som de stiller spørsmål som får dem til å tenke kreativt for å komme med sine egne svar. Kliniske erfaringer forsterker de pedagogiske temaene som lar barn lære mer om kroppen sin, hvordan den fungerer og hvordan den tilpasser seg gjennom ulike bevegelsesøvelser. Til slutt, spill og morsomme fysiske aktiviteter avrunder programmet som bidrar til økt motorisk utvikling og forbedret fysisk form.

THINK-programmet vil begynne med en serie grunnleggende fysiske vurderinger som omfatter både helse og prestasjonsrelatert fysisk form. Deltakerne vil også motta en quiz om ernærings- og treningsrelatert informasjon og to undersøkelser angående ernæringsatferd og fysisk aktivitetsnivå. De vil bli bedt om å fylle ut en undersøkelse om treningsglede og selvtillit. Foreldre vil også bli bedt om å fylle ut en spørreundersøkelse hver om deres barns ernæringsvaner. Dette vil bli gjort i to eksperimentelle og to-kontrollerte YMCA etterskoleprogrammer som primært omfatter minoritetsdeltakere (spansktalende og svarte). Testing vil igjen finne sted midtveis i programmet og ved avslutningen av programmet ni måneder senere. Kontrollgruppen vil ikke gå gjennom THINK-programmet men vil i stedet gå gjennom det tradisjonelle SPARK-pensumet.

Hensikten med studien er å finne ut om THINK-programmet resulterer i forbedringer i fysisk form, ernæring og treningskunnskap/-vaner, og treningsglede og selvtillit utover kontrollgruppens.