Translationelt sundhedsefterskoleprogram om sundhedsrelateret viden/adfærd og træningsopfattelse (THINK)

To tredjedele af amerikanske voksne er overvægtige eller fede, og det tal fortsætter med at stige. Det er således ikke overraskende, at forekomsten af ​​overvægt/fedme er mere end fordoblet hos skolebørn og tredoblet hos unge. Samtidig med stigningen i fedme har der været et signifikant fald i fysiske konditionsniveauer (1,2). Mindst en undersøgelse har vist, at de unge i dag viser lavere aerobe konditionsniveauer end deres forældre (3). Lave aerobe konditionsniveauer er mest udbredt blandt latinamerikanske og sorte (ikke-spansktalende) minoritetsungdom. Der er ingen tvivl om, at stigningerne i tv-seer, computertid og teknologi har bidraget til stigningen i stillesiddende vaner og faldet i fysisk aktivitetsniveau (4).

THINK-programmet omsætter fitness- og sundhedsrelateret information til viden og færdigheder, som børn kan forstå og integrere i deres egen personlige sundhed og livsstilsadfærd. Programmet er unikt ved, at det kombinerer pædagogiske og praktiske kliniske erfaringer med fysisk aktivitet og motion. Målet er at fremme sundere, mere aktive børn i dag, som demonstrerer forbedrede niveauer af fysisk kondition, træningsviden og nydelse af morgendagen.

Hver enhed i THINK-programmet har tre komponenter: et seminar om de videnskabelige aspekter af et sundhedsrelateret tema, kliniske erfaringer relateret til temaet og relaterede fysiske aktiviteter udført i felten. THINK-seminarerne engagerer eleverne ved at få dem op at bevæge sig, mens de stiller spørgsmål, der får dem til at tænke kreativt for at komme med deres egne svar. Kliniske erfaringer forstærker de pædagogiske temaer, der giver børn mulighed for at lære mere om deres krop, hvordan den fungerer, og hvordan den tilpasser sig gennem forskellige bevægelsesøvelser. Endelig runder spil og fornøjelige fysiske aktiviteter programmet, der bidrager til forbedret motorisk udvikling og forbedret fysisk kondition.

THINK-programmet begynder med en række grundlæggende fysiske vurderinger, der omfatter både helbred og præstationsrelateret fysisk kondition. Deltagerne vil også modtage en quiz om ernærings- og træningsrelateret information og to undersøgelser vedrørende ernæringsadfærd og fysisk aktivitetsniveau. De vil blive bedt om at udfylde en undersøgelse om træningsglæde og selvtillid. Forældre vil også blive bedt om at udfylde en undersøgelse hver om deres barns ernæringsvaner. Dette vil blive gjort i to eksperimentelle og to kontrol YMCA-efterskoleprogrammer, der primært omfatter minoritetsdeltagere (spansktalende og sorte). Testning vil igen finde sted midtvejs i programmet og ved afslutningen af ​​programmet ni måneder senere. Kontrolgruppen skal ikke igennem TÆNK-programmet, men vil i stedet gennemgå det traditionelle SPARK-pensum.

Formålet med undersøgelsen er at afgøre, om THINK-programmet resulterer i forbedringer i fysisk kondition, ernærings- og træningsviden/-vaner samt træningsglæde og selvtillid ud over kontrolgruppens.