Translational Health After School -ohjelma terveyteen liittyvistä tiedoista/käyttäytymisestä ja harjoituksen käsityksestä (THINK)

Kaksi kolmasosaa amerikkalaisista aikuisista on ylipainoisia tai lihavia, ja tämä määrä jatkaa kasvuaan. Ei siis ole yllättävää, että ylipainon/lihavuuden esiintyvyys on yli kaksinkertaistunut koululaisilla ja kolminkertaistunut nuorilla. Liikalihavuuden lisääntymisen myötä fyysinen kunto on laskenut merkittävästi (1,2). Ainakin yksi tutkimus on osoittanut, että nykyajan nuoret osoittavat alhaisempaa aerobista kuntoa kuin heidän vanhempansa (3). Matala aerobinen kuntotaso on yleisin latinalaisamerikkalaisten ja mustien (ei-latinalaisamerikkalaisten) vähemmistönuorten keskuudessa. Television katselun, tietokoneajan ja tekniikan lisääntyminen on epäilemättä lisännyt istumistapoja ja vähentänyt fyysistä aktiivisuutta (4).

THINK-ohjelma muuttaa kuntoon ja terveyteen liittyvää tietoa tiedoiksi ja taidoiksi, joita lapset voivat ymmärtää ja sisällyttää omaan henkilökohtaiseen terveyteen ja elämäntapaan. Ohjelma on ainutlaatuinen siinä mielessä, että siinä yhdistyvät koulutukselliset ja käytännönläheiset kliiniset kokemukset fyysiseen toimintaan ja harjoitteluun. Tavoitteena on edistää terveempiä, aktiivisempia tämän päivän lapsia, jotka osoittavat parempaa fyysistä kuntoa, liikuntatietoa ja nauttivat huomisesta.

Jokaisessa THINK-ohjelman yksikössä on kolme osaa: seminaari terveyteen liittyvän teeman tieteellisistä näkökohdista, teemaan liittyvät kliiniset kokemukset ja kentällä suoritettavat fyysiset aktiviteetit. THINK-seminaarit aktivoivat opiskelijat nostamalla heidät ylös ja liikkumalla samalla kun he esittävät kysymyksiä, jotka saavat heidät ajattelemaan luovasti löytääkseen omat vastauksensa. Kliiniset kokemukset vahvistavat kasvatusteemoja, jolloin lapset voivat oppia lisää kehostaan, sen toiminnasta ja sopeutumisesta erilaisten liikeharjoitusten avulla. Lopuksi pelit ja nautinnolliset fyysiset aktiviteetit täydentävät ohjelmaa, mikä edistää motoristen taitojen kehittymistä ja fyysistä kuntoa.

THINK-ohjelma alkaa sarjalla perusfyysisiä arviointeja, jotka sisältävät sekä terveyttä että suorituskykyyn liittyvää fyysistä kuntoa. Osallistujat saavat myös tietokilpailun ravitsemukseen ja liikuntaan liittyvistä tiedoista sekä kaksi kyselyä ravitsemuskäyttäytymisestä ja fyysisen aktiivisuuden tasosta. Heitä pyydetään täyttämään yksi harjoituksen nautintoa ja itseluottamusta koskeva kysely. Vanhempia pyydetään myös täyttämään kutakin kysely lastensa ravintotottumuksista. Tämä tehdään kahdessa kokeellisessa ja kahdessa kontrollissa NMCA:n koulun jälkeen -ohjelmassa, joihin osallistuu pääasiassa vähemmistöjä (latinalaisamerikkalaisia ​​ja mustia). Testaus suoritetaan uudelleen ohjelman puolivälissä ja ohjelman päätyttyä yhdeksän kuukautta myöhemmin. Kontrolliryhmä ei käy läpi THINK-ohjelmaa, vaan sen sijaan perinteisen SPARK-opetussuunnitelman.

Tutkimuksen tarkoituksena on selvittää, parantaako THINK-ohjelma fyysistä kuntoa, ravitsemus- ja liikuntatietämyksiä/-tottumuksia sekä harjoittelunautinnon ja itseluottamuksen parantumista kontrolliryhmän parempaa.