Translationell hälsa efter skolans program om hälsorelaterad kunskap/beteenden och träningsuppfattning (THINK)

Två tredjedelar av amerikanska vuxna är överviktiga eller feta, och den siffran fortsätter att stiga. Det är alltså inte förvånande att förekomsten av övervikt/fetma har mer än fördubblats hos skolbarn och tredubblats hos ungdomar. Samtidigt med ökningen av fetma har en signifikant minskning av fysiska konditionsnivåer skett (1,2). Åtminstone en studie har visat att dagens ungdomar har lägre aerob kondition än sina föräldrar (3). Låga aerobiska konditionsnivåer är vanligast bland latinamerikanska och svarta (icke-spansktalande) minoritetsungdomar. Utan tvekan har ökningen av tv-tittande, datortid och teknik bidragit till ökningen av stillasittande vanor och nedgång i fysisk aktivitetsnivå (4).

THINK-programmet översätter fitness- och hälsorelaterad information till kunskap och färdigheter som barn kan förstå och införliva i sin egen personliga hälsa och livsstilsbeteenden. Programmet är unikt genom att det kombinerar pedagogiska och praktiska kliniska erfarenheter med fysisk aktivitet och träning. Målet är att främja friskare, mer aktiva barn i dag som visar förbättrade nivåer av fysisk kondition, träningskunskap och njutning av morgondagen.

Varje enhet i THINK-programmet har tre komponenter: ett seminarium om de vetenskapliga aspekterna av ett hälsorelaterat tema, kliniska erfarenheter relaterade till temat och relaterade fysiska aktiviteter som utförs på fältet. THINK-seminarierna engagerar studenterna genom att få dem att röra på sig, samtidigt som de ställer frågor som får dem att tänka kreativt för att komma med sina egna svar. Kliniska erfarenheter förstärker de pedagogiska teman som låter barn lära sig mer om sin kropp, hur den fungerar och hur den anpassar sig genom olika rörelseövningar. Slutligen, spel och roliga fysiska aktiviteter avslutar programmet som bidrar till förbättrad motorisk utveckling och förbättrad fysisk kondition.

THINK-programmet kommer att börja med en serie grundläggande fysiska bedömningar som omfattar både hälsa och prestationsrelaterad fysisk kondition. Deltagarna kommer också att få ett frågesport om kost- och träningsrelaterad information och två undersökningar om näringsbeteenden och fysisk aktivitetsnivå. De kommer att bli ombedda att fylla i en undersökning om träningsglädje och självförtroende. Föräldrar kommer också att bli ombedda att fylla i en enkät var och en om deras barns näringsvanor. Detta kommer att göras i två experimentella och två kontrollprogram för YMCA efter skolan som i första hand omfattar minoritetsdeltagare (spansktalande och svarta). Testning kommer återigen att äga rum mitt i programmet och vid slutet av programmet nio månader senare. Kontrollgruppen kommer inte att gå igenom THINK-programmet utan istället gå igenom den traditionella SPARK-läroplanen.

Syftet med studien är att avgöra om THINK-programmet resulterar i förbättringar av fysisk kondition, kost- och träningskunskap/vanor samt träningsglädje och självförtroende utöver kontrollgruppens.