新型拉伸技术对盂肱内旋缺陷“GIRD”过头运动员肩部运动范围和自主收缩的影响 (GIRD)

通过一项随机临床研究，检查和比较新型拉伸技术和传统拉伸对盂肱关节运动范围、力量、最大自主收缩、疼痛和受试者满意度的影响。 研究人员假设，这种新型干预措施将帮助患有 GIRD 的受试者在新型干预措施后恢复运动范围、减轻疼痛并维持力量和运动单位募集。 这将有助于我们评估此类干预的潜在有益效果，填补知识空白，帮助医疗保健专业人员充分选择正确的治疗方式。

自变量

1. 干预类型：

• 传统拉伸（改良睡眠拉伸）。 VS
• 新式拉伸（桥接时主动肩内旋） 2. 时间

• 干预前 VS 干预后因变量

  1. 盂肱内旋 ROM
  2. 最大盂肱外旋等长强度。
  3. 盂肱外旋肌（冈下肌）和内旋肌（胸大肌和背阔肌）的平均运动单位募集 (EMG)
  4. 疼痛
  5. 学科满意度

仪表：

1. 盂肱内旋和外旋 ROM：将在基线和干预后第四周对所有参与者进行测量。 我们将使用数字测斜仪。 (Kolber et al.,2011) 的研究表明该工具在评估者内部 ICC =0.87 和评估者间 ICC =0.93 时是可靠的
2. 电子推/拉力计：在感觉 ROM 结束时，在测量 ROM 之前，治疗师将对所有受试者施加相同的压力，以确保可靠/有效的 ROM 测量。
3. 最大盂肱外旋等距强度将使用 MicroFET2 手持式数字测力计测量。 该设备在评估者内部 ICC =0.85 和评估者间 ICC =0.85 时被证明是可靠的。
4. 最大自主收缩：将使用 44 Delsys Bagnoli 便携式表面肌电图 (sEMG) 系统进行测量。
5. 疼痛：将使用数字疼痛评定量表 (NPRS) 进行测量。 NPRS 已被证明具有有效、可靠和适合在临床实践中使用

手续：

所有参与者都将自行执行静态拉伸 (SS) 条件。 这两种拉伸技术将以家庭为基础的计划。