心力衰竭患者的高强度与低强度吸气肌训练

高强度IMT+有氧/抗阻运动

IMT：训练负荷将每周调整为最大吸气压力 (MIP)。 在适应的前 2 周内，协议将进行 2 分钟的热身，强度为 MIP 的 20%。 训练将有 7 个强度峰值，70% 的 MIP 持续 30 秒，峰值之间有 30 秒的被动休息，以 20% 的 MIP 完成训练 2 分钟，总共 10 分钟 30 秒。 从第三周开始，协议将进行 2 分钟的热身，强度为 MIP 的 30%。 训练将有 7 个强度峰值，70% MIP 持续 60 秒，峰值之间有 60 秒的被动休息，以 20% MIP 持续 2 分钟结束训练，总共 17 分钟。

运动：见组合有氧/阻力运动

低强度IMT+有氧/抗阻运动

IMT：训练负荷也会每周调整到最大吸气压力（MIP）。 在适应的前两周，协议将进行 2 分钟的热身，强度为 MIP 的 20%。 训练将以 40% 的 MIP 进行 3 组，每组 15 次重复，以 20% 的 MIP 完成训练 2 分钟。 从第三周开始，协议将进行 2 分钟的热身，强度为 MIP 的 30%。 训练将以 60% 的 MIP 进行 3 组，每组 15 次重复，以 30% 的 MIP 完成训练 2 分钟。

运动：见组合有氧/阻力运动

假IMT +有氧/阻力运动

有氧运动将包括 4 分钟的热身、20 分钟的锻炼和 4 分钟的放松。 强度将通过以下公式设置：训练 HR =（最大 HR - 静息 HR）× 强度 % + 静息 HR。 患者将使用 30 秒、0.7% 的高强度工作阶段进行锻炼，然后进行 0.5% 的 1 分钟恢复训练。 阻力运动将包括动态下肢和上肢运动。 上肢练习将包括针对每个肌肉群的 3 组练习，每组练习重复 10 次。 下肢练习将包括针对每个肌肉群的 3 组练习，每组练习重复 12 次。 阻力练习将在 12-MR 时进行。