进食时间对身体成分的影响

目的 本研究的目的是确定限时饮食方案的饮食窗口是否会影响身体成分的变化。 据推测，下午组会更好地遵守他们的实验方案，并且身体成分会发生更大的变化。

样本 样本将包括 20 名年龄在 18-25 岁之间且自愿参与研究的健康成人参与者。 参与者的体重指数必须在 26 以上（BMI=体重（公斤）/身高（米）2）。 所有个人都必须提供书面知情同意书才能参与研究。 排除标准包括过去 6 个月间歇性禁食史、糖尿病或妊娠史以及 BMI 小于 25.9。

程序 纳入/排除标准将在整个招聘过程中明确说明。 将通过在西部大学校园内张贴海报以及在课堂上进行演示（使用广告传单中的信息）来招募潜在参与者。 向 Bryce Knapp 发送电子邮件的个人将被邀请参加会议讨论该研究。 在评估和信息会议之后，个人将有最多 3 天的时间来确定他们是否想参加并表示知情同意。 请参阅道德应用程序同意部分中的附加表格。

测量：所有个体都将测量其身体成分。 身体成分将使用空气置换密度测定法“Bod Pod”进行测量。 干预前将进行两次测量，干预后连续几天进行两次测量。 还将要求个人填写每两周一次的改良透析饮食和流体不依从性调查问卷 (DDFQ)，并添加复选框以记录他们在哪些天遵守了所需的协议，以及 2 个关于参与者所经历的任何挣扎的问题。 这将用于评估对协议的遵守情况。

方案：20 名与 BMI 相匹配的参与者将被分配到两组中的一组。 这两组人将被分配早上 6 点至下午 2 点或下午 2 点至晚上 10 点的进食时间，并被指示不要在各自的进食时间段之外摄入卡路里。 干预措施将持续 4 周，要求个人每周至少遵守 5 天的饮食时间。 这将使用修改后的 DDFQ 进行测量。 所有测试将由 Bryce Knapp 在 Lemon 博士的监督下完成。 将使用 2 向方差分析分析脂肪量的变化，并使用独立的 t 检验测量依从性。