Effekt af spisetiming på kropssammensætning

Formål Formålet med undersøgelsen er at afgøre, om spisevinduet i en tidsbegrænset spiseprotokol påvirker ændringer i kropssammensætning. Det er en hypotese, at eftermiddagsgruppen vil have bedre overholdelse af deres eksperimentelle protokol og have større ændringer i kropssammensætning.

Prøve Prøven vil omfatte 20 raske voksne deltagere i alderen 18-25 år, som melder sig frivilligt til at deltage i undersøgelsen. Deltagerne skal have et kropsmasseindeks over 26 (BMI=vægt(kg)/højde(m)2). Alle personer skal give skriftligt informeret samtykke for at deltage i undersøgelsen. Eksklusionskriterier inkluderer en historie med intermitterende faste i de seneste 6 måneder, diabetes eller graviditet og BMI mindre end 25,9.

Procedure Inklusions-/eksklusionskriterier vil være eksplicit angivet under hele rekrutteringsprocessen. Potentielle deltagere vil blive rekrutteret gennem annoncering ved hjælp af plakater placeret gennem University of Westerns campus samt via præsentationer i klasseværelser (ved hjælp af oplysningerne fra reklamefolderne). Personer, der e-mailer Bryce Knapp, vil blive inviteret til et møde for at diskutere undersøgelsen. Efter evaluerings- og informationsmødet vil den enkelte få op til 3 dage til at afgøre, om de ønsker at deltage og give deres informerede samtykke. Se vedlagte formular i samtykkeafsnittet i den etiske ansøgning.

Måling: Alle individer vil få målt deres kropssammensætning. Kropssammensætning vil blive målt ved hjælp af luftfortrængningsdensitometri "Bod Pod". Målinger vil blive taget to gange før interventionen og to gange på hinanden følgende dage efter interventionen. Enkeltpersoner vil også blive bedt om at udfylde en anden ugentlig modificeret dialysediæt og flydende ikke-overholdelsesspørgeskemaer (DDFQ) med tilføjede afkrydsningsfelter for at registrere, hvilke dage de overholdt den påkrævede protokol og 2 spørgsmål vedrørende eventuelle kampe, deltagerne oplevede. Dette vil blive brugt til at vurdere overholdelse af protokollerne.

Protokol: 20 deltagere matchet til BMI vil blive tildelt en af ​​to grupper. De to grupper vil blive tildelt en spiseperiode på 06.00-14.00 eller 14.00-22.00 og instrueret i ikke at indtage kalorier uden for deres respektive spisevindue. Interventionerne vil vare 4 uger, hvor individer bliver bedt om at overholde deres spisevindue mindst 5 dage om ugen. Dette vil blive målt ved hjælp af den modificerede DDFQ. Al testning vil blive gennemført af Bryce Knapp under opsyn af Dr. Lemon. Ændringerne i fedtmasse vil blive analyseret ved hjælp af en 2-vejs ANOVA, og adhærensen vil blive målt ved hjælp af en uafhængig t-test.