Syömisen ajoituksen vaikutus kehon koostumukseen

Tarkoitus Tutkimuksen tarkoituksena on selvittää, vaikuttaako aikarajoitetun syömisprotokollan syömisikkuna kehon koostumuksen muutoksiin. Oletuksena on, että iltapäiväryhmä noudattaa paremmin kokeellista protokollansa ja heillä on suurempia muutoksia kehon koostumuksessa.

Näyte Otokseen kuuluu 20 tervettä aikuista, iältään 18–25-vuotiasta osallistujaa, jotka vapaaehtoisesti osallistuvat tutkimukseen. Osallistujien painoindeksin tulee olla yli 26 (BMI = paino (kg)/pituus (m)2). Kaikkien henkilöiden on annettava kirjallinen tietoinen suostumus osallistuakseen tutkimukseen. Poissulkemiskriteereitä ovat jaksollinen paasto viimeisen 6 kuukauden aikana, diabetes tai raskaus ja BMI alle 25,9.

Menettely Osallistumis-/poissulkemiskriteerit ilmoitetaan nimenomaisesti koko rekrytointiprosessin ajan. Potentiaaliset osallistujat rekrytoidaan mainonnan avulla University of Westernsin kampuksen kautta sijoitettujen julisteiden avulla sekä luokkahuoneiden esittelyillä (mainoslehtisten tietojen perusteella). Henkilöt, jotka lähettävät sähköpostia Bryce Knappille, kutsutaan tapaamiseen keskustellakseen tutkimuksesta. Arviointi- ja tiedotustilaisuuden jälkeen henkilöllä on enintään 3 päivää aikaa päättää, haluaako hän osallistua ja antaa tietoisen suostumuksensa. Katso liitteenä oleva lomake eettisen hakemuksen suostumusosiossa.

Mittaus: Kaikkien yksilöiden ruumiinkoostumus mitataan. Kehon koostumus mitataan käyttämällä ilmasyrjäytysdensitometria "Bod Pod". Mittaukset tehdään kahdesti ennen toimenpidettä ja kahdesti peräkkäisinä päivinä sen jälkeen. Henkilöitä pyydetään myös täyttämään joka toinen viikko muokattu dialyysiruokavalio- ja nesteen sitoutumattomuuskyselylomake (DDFQ), johon on lisätty valintaruudut, joilla kirjataan, minä päivänä he noudattivat vaadittua protokollaa, ja kaksi kysymystä osallistujien kokemista kamppailuista. Tätä käytetään protokollien noudattamisen arvioimiseen.

Protokolla: 20 osallistujaa, jotka vastaavat BMI:tä, jaetaan toiseen kahdesta ryhmästä. Molemmille ryhmille määrätään ruokailuaika klo 6.00-14.00 tai 14.00-22.00, ja heitä kehotetaan olemaan syömättä kaloreita oman ruokailuikkunansa ulkopuolella. Interventiot kestävät 4 viikkoa, ja henkilöitä pyydetään noudattamaan syömisikkunaansa vähintään 5 päivänä viikossa. Tämä mitataan muokatun DDFQ:n avulla. Kaikki testit suorittaa Bryce Knapp tohtori Lemonin valvonnassa. Rasvamassan muutokset analysoidaan käyttämällä 2-suuntaista ANOVA:ta ja kiinnittymistä mitataan käyttämällä riippumatonta t-testiä.