锻炼信念与当天锻炼行为的比较

有强有力的证据表明，定期进行体育锻炼与降低患乳腺癌和结肠癌的风险之间存在关联。 大多数成年人没有进行足够的身体活动。 激励成年人锻炼对于癌症预防工作至关重要。 然而，需要做更多的工作来改进应用于运动促进的理论框架。 最常被引用的健康促进理论将目标行为的结果作为重要的决定因素。 人们对锻炼结果的看法，以及更普遍的对锻炼的态度，与锻炼参与有关。 感知结果的概念化根据它们是否有用（即 基于效用的）或情感的（即。 基于感觉）在本质上。 最近比较工具性和情感态度的相对预测能力的努力表明，情感态度可以更好地预测运动行为。 本提案的目标 1 旨在比较工具态度与情感态度对锻炼行为的相对影响。 另一个区别是在时间上与运动行为接近和远离的感知之间进行区分。 在运动领域的绝大多数相关研究中，先评估感知，然后在几个月后通过自我报告评估未来的运动行为。 然而，日常认知和锻炼行为在很大程度上是未知的。 使用生态瞬时评估可以显着缩短感知与运动决定之间的时间距离。 本提案的目标 2 旨在比较时间远端和近端感知对运动行为的相对预测能力。 最后，目标 3 将检查工具/情感和时间近端/远端态度之间的相互作用，以预测运动行为。 拟议的研究旨在通过检查激发日常锻炼决定的潜在观念来促进癌症预防工作。 特别是，移动平台的技术进步可以为人们提供干预，无论他们身在何处，都需要更好地支持如何应用这些方法。 使用基于理论、经验支持的概念，这项纵向研究将在 12 周内跟踪以前不运动的成年人，使用电子日记来衡量他们在接受运动干预时的看法和运动行为变化。 这项研究将对运动促进干预措施中的运动决定因素进行细粒度检查。 通过确定什么类型的信念（工具性/情感性）和什么时间（与行为的时间接近）是最关键的干预时间，结果将为未来使用移动技术促进锻炼提供信息。