Uma comparação das crenças de exercício com o comportamento de exercício no mesmo dia

Há fortes evidências de uma associação entre atividade física regular e risco reduzido de câncer de mama e cólon. A maioria dos adultos não pratica atividade física suficiente. Motivar adultos a se exercitar é fundamental para os esforços de prevenção do câncer. No entanto, é necessário trabalho adicional para melhorar os quadros teóricos aplicados à promoção do exercício. As teorias de promoção da saúde mais citadas incluem os resultados de um comportamento-alvo como determinantes importantes. As percepções que as pessoas têm sobre os resultados do exercício e, de maneira mais geral, as atitudes sobre o exercício estão associadas à participação no exercício. As conceitualizações de resultados percebidos são categorizadas por serem instrumentais (ou seja, baseado em utilidade) ou afetivo (i.e. baseado em sentimentos) na natureza. Esforços recentes para comparar o poder preditivo relativo das atitudes instrumentais e afetivas sugerem que as atitudes afetivas podem prever melhor o comportamento do exercício. O objetivo 1 desta proposta visa comparar a influência relativa das atitudes instrumentais versus afetivas no comportamento do exercício. Outra distinção pode ser feita entre as percepções que são mantidas temporalmente proximais versus distais ao comportamento do exercício. Na grande maioria das pesquisas relevantes no campo do exercício, as percepções são avaliadas e, em seguida, o comportamento futuro do exercício é avaliado meses depois por meio de autorrelato. No entanto, as percepções do dia a dia e o comportamento do exercício são amplamente desconhecidos. A distância temporal das percepções da decisão de se exercitar pode ser significativamente encurtada usando avaliações ecológicas momentâneas. O objetivo 2 desta proposta busca comparar o poder preditivo relativo das percepções temporalmente distais versus proximais sobre o comportamento do exercício. Finalmente, o objetivo 3 examinará a interação entre as atitudes instrumental/afetiva e temporalmente proximal/distal para prever o comportamento do exercício. A pesquisa proposta busca contribuir para os esforços de prevenção do câncer, examinando as percepções subjacentes que motivam a decisão diária de se exercitar. Em particular, os avanços tecnológicos em plataformas móveis para fornecer intervenções às pessoas onde quer que estejam requerem um melhor suporte para a aplicação desses métodos. Usando conceitos baseados em teoria e com suporte empírico, este estudo longitudinal acompanhará adultos anteriormente inativos por 12 semanas usando diários eletrônicos para medir suas percepções e mudança de comportamento de exercício enquanto recebem uma intervenção de exercício. Este estudo fornecerá um exame minucioso dos determinantes do exercício direcionado nas intervenções de promoção do exercício. Os resultados informarão esforços futuros para promover exercícios usando tecnologias móveis, determinando quais tipos de crenças (instrumentais/afetivas) e quais momentos (proximidade temporal do comportamento) são os momentos mais críticos para intervir.