En jämförelse mellan träningsuppfattningar och träningsbeteende samma dag

Det finns starka bevis för ett samband mellan regelbunden fysisk aktivitet och minskad risk för cancer i bröst och tjocktarm. Majoriteten av vuxna ägnar sig inte åt tillräckligt med fysisk aktivitet. Att motivera vuxna att träna är avgörande för att förebygga cancer. Det krävs dock ytterligare arbete för att förbättra de teoretiska ramar som tillämpas för motionsbefordran. De oftast citerade teorierna om hälsofrämjande inkluderar resultatet av ett målbeteende som viktiga bestämningsfaktorer. De uppfattningar människor har om resultaten av träning, och mer generellt attityder om träning, är förknippade med träningsdeltagande. Konceptualiseringar av uppfattade resultat kategoriseras efter om de är instrumentella (dvs. nyttobaserad) eller affektiv (dvs. känsla-baserad) i naturen. Nyligen genomförda försök att jämföra den relativa prediktiva kraften hos instrumentella och affektiva attityder tyder på att affektiva attityder bättre kan förutsäga träningsbeteende. Syfte 1 i detta förslag syftar till att jämföra den relativa påverkan av instrumentella kontra affektiva attityder på träningsbeteende. En annan skillnad kan göras mellan uppfattningar som hålls temporalt proximala kontra distalt till träningsbeteende. I den stora majoriteten av relevant forskning inom träningsområdet bedöms uppfattningar och sedan bedöms framtida träningsbeteende månader senare via självrapportering. Men dagliga uppfattningar och träningsbeteende är i stort sett okända. Det tidsmässiga avståndet för uppfattningar från beslutet att träna kan avsevärt förkortas med hjälp av ekologiska momentana bedömningar. Syfte 2 i detta förslag syftar till att jämföra den relativa prediktiva kraften hos temporalt distala kontra proximala uppfattningar om träningsbeteende. Slutligen kommer mål 3 att undersöka interaktionen mellan instrumentella/affektiva och temporalt proximala/distala attityder för att förutsäga träningsbeteende. Den föreslagna forskningen syftar till att bidra till cancerförebyggande insatser genom att undersöka bakomliggande uppfattningar som motiverar det dagliga beslutet att träna. Speciellt tekniska framsteg inom mobila plattformar för att leverera insatser till människor var de än befinner sig kräver bättre stöd för hur man tillämpar dessa metoder. Med hjälp av teoribaserade, empiriskt stödda koncept, kommer denna longitudinella studie att följa tidigare inaktiva vuxna under 12 veckor som använder elektroniska dagböcker för att mäta deras uppfattningar och förändringar i träningsbeteende medan de får en träningsintervention. Denna studie kommer att ge en finkornig undersökning av determinanterna för träning som är inriktad på träningsfrämjande interventioner. Resultaten kommer att informera framtida ansträngningar för att främja träning med hjälp av mobil teknik genom att bestämma vilka typer av övertygelser (instrumentella/affektiva) och vilka tider (tidsmässig närhet till beteende) som är mest kritiska tidpunkter att ingripa.