En sammenligning af træningsoverbevisninger med træningsadfærd på samme dag

Der er stærke beviser for en sammenhæng mellem regelmæssig fysisk aktivitet og reduceret risiko for bryst- og tyktarmskræft. Størstedelen af ​​voksne deltager ikke i tilstrækkelig fysisk aktivitet. At motivere voksne til at dyrke motion er afgørende for kræftforebyggende indsats. Der er dog behov for yderligere arbejde for at forbedre de teoretiske rammer, der anvendes til motionsfremme. De oftest nævnte teorier om sundhedsfremme inkluderer resultaterne af en måladfærd som vigtige determinanter. De opfattelser, folk har om resultaterne af træning, og mere generelt holdninger til træning, er forbundet med træningsdeltagelse. Konceptualiseringer af opfattede resultater kategoriseres efter, om de er instrumentelle (dvs. nyttebaseret) eller affektiv (dvs. følelsesbaseret) i naturen. Nylige bestræbelser på at sammenligne den relative forudsigelseskraft af instrumentelle og affektive holdninger tyder på, at affektive holdninger bedre kan forudsige træningsadfærd. Mål 1 i dette forslag søger at sammenligne den relative indflydelse af instrumentelle versus affektive holdninger på træningsadfærd. En anden sondring kan skelnes mellem perceptioner, der holdes temporalt proksimalt versus distalt til træningsadfærd. I langt størstedelen af ​​relevant forskning på træningsområdet vurderes perceptioner og derefter vurderes fremtidig træningsadfærd måneder senere via selvrapportering. Daglige opfattelser og træningsadfærd er dog stort set ukendt. Den tidsmæssige afstand af opfattelser fra beslutningen om at træne kan forkortes væsentligt ved hjælp af økologiske øjebliksvurderinger. Mål 2 i dette forslag søger at sammenligne den relative forudsigelseskraft af temporalt distale versus proksimale opfattelser af træningsadfærd. Til sidst vil mål 3 undersøge interaktionen mellem instrumentelle/affektive og temporalt proksimale/distale holdninger til forudsigelse af træningsadfærd. Den foreslåede forskning søger at bidrage til kræftforebyggende indsats ved at undersøge de underliggende opfattelser, der motiverer den daglige beslutning om at træne. Især teknologiske fremskridt inden for mobile platforme for at levere interventioner til mennesker, uanset hvor de er, kræver bedre støtte til, hvordan man anvender disse metoder. Ved at bruge teoribaserede, empirisk understøttede koncepter, vil denne longitudinelle undersøgelse følge tidligere inaktive voksne over 12 uger ved hjælp af elektroniske dagbøger til at måle deres opfattelser og motionsadfærdsændring, mens de modtager en træningsintervention. Denne undersøgelse vil give en finmasket undersøgelse af determinanterne for træning målrettet i træningsfremmende interventioner. Resultaterne vil informere fremtidige bestræbelser på at fremme motion ved hjælp af mobile teknologier ved at bestemme, hvilke typer overbevisninger (instrumentelle/affektive) og hvilke tidspunkter (tidsbestemt nærhed til adfærd) der er mest kritiske tidspunkter for at gribe ind.