En sammenligning av treningstro med treningsatferd samme dag

Det er sterke bevis for en sammenheng mellom regelmessig fysisk aktivitet og redusert risiko for kreft i bryst og tykktarm. Flertallet av voksne deltar ikke i nok fysisk aktivitet. Å motivere voksne til å trene er avgjørende for kreftforebygging. Det er imidlertid behov for ytterligere arbeid for å forbedre de teoretiske rammene som brukes for treningsopprykk. De oftest siterte teoriene om helsefremming inkluderer resultatene av en målatferd som viktige determinanter. Oppfatningene folk har om resultatene av trening, og mer generelt holdninger til trening, er knyttet til treningsdeltakelse. Konseptualiseringer av opplevde utfall kategoriseres etter om de er instrumentelle (dvs. nyttebasert) eller affektiv (dvs. følelsesbasert) i naturen. Nylige forsøk på å sammenligne den relative prediktive kraften til instrumentelle og affektive holdninger antyder at affektive holdninger kan forutsi treningsatferd bedre. Mål 1 i dette forslaget søker å sammenligne den relative påvirkningen av instrumentelle versus affektive holdninger på treningsatferd. Et annet skille kan gjøres mellom oppfatninger som holdes temporalt proksimalt versus distalt til treningsatferd. I det store flertallet av relevant forskning på treningsfeltet vurderes oppfatninger og deretter vurderes fremtidig treningsatferd måneder senere via egenrapportering. Imidlertid er daglige oppfatninger og treningsatferd stort sett ukjent. Den tidsmessige avstanden til oppfatninger fra beslutningen om å trene kan forkortes betydelig ved å bruke økologiske øyeblikksvurderinger. Mål 2 i dette forslaget søker å sammenligne den relative prediktive kraften til temporalt distale versus proksimale oppfatninger om treningsatferd. Til slutt vil mål 3 undersøke interaksjonen mellom instrumentelle/affektive og temporalt proksimale/distale holdninger for å forutsi treningsatferd. Den foreslåtte forskningen søker å bidra til kreftforebyggende innsats ved å undersøke underliggende oppfatninger som motiverer den daglige beslutningen om å trene. Spesielt teknologiske fremskritt i mobile plattformer for å levere intervensjoner til folk uansett hvor de er, krever bedre støtte for hvordan disse metodene skal brukes. Ved å bruke teoribaserte, empirisk støttede konsepter, vil denne longitudinelle studien følge tidligere inaktive voksne over 12 uker ved å bruke elektroniske dagbøker for å måle deres oppfatninger og endring av treningsatferd mens de mottar en treningsintervensjon. Denne studien vil gi en finmasket undersøkelse av determinantene for trening målrettet i treningsfremmende intervensjoner. Resultatene vil informere fremtidig innsats for å fremme trening ved hjelp av mobilteknologi ved å bestemme hvilke typer tro (instrumentell/affektiv) og hvilke tider (tidsmessig nærhet til atferd) som er mest kritiske tider for å gripe inn.