Un confronto tra le convinzioni sull'esercizio e il comportamento nell'esercizio nello stesso giorno

Esistono prove evidenti di un'associazione tra attività fisica regolare e rischio ridotto di cancro al seno e al colon. La maggior parte degli adulti non svolge abbastanza attività fisica. Motivare gli adulti all'esercizio fisico è fondamentale per gli sforzi di prevenzione del cancro. Tuttavia, è necessario ulteriore lavoro per migliorare i quadri teorici applicati alla promozione degli esercizi. Le teorie più spesso citate sulla promozione della salute includono i risultati di un comportamento target come determinanti importanti. Le percezioni che le persone hanno sui risultati dell'esercizio, e più in generale gli atteggiamenti nei confronti dell'esercizio, sono associate alla partecipazione all'esercizio. Le concettualizzazioni dei risultati percepiti sono classificate in base al fatto che siano strumentali (ad es. basata sull'utilità) o affettiva (es. basato sui sentimenti) in natura. Recenti sforzi per confrontare il potere predittivo relativo degli atteggiamenti strumentali e affettivi suggeriscono che gli atteggiamenti affettivi possono prevedere meglio il comportamento durante l'esercizio. L'obiettivo 1 di questa proposta cerca di confrontare l'influenza relativa degli atteggiamenti strumentali rispetto a quelli affettivi sul comportamento durante l'esercizio. Un'altra distinzione può essere fatta tra le percezioni che sono mantenute temporalmente prossimali rispetto a quelle distali rispetto al comportamento dell'esercizio. Nella stragrande maggioranza delle ricerche pertinenti nel campo dell'esercizio, vengono valutate le percezioni e quindi il comportamento di esercizio futuro viene valutato mesi dopo tramite autovalutazione. Tuttavia, le percezioni quotidiane e il comportamento durante l'esercizio sono in gran parte sconosciuti. La distanza temporale delle percezioni dalla decisione di esercitare può essere notevolmente ridotta utilizzando valutazioni momentanee ecologiche. L'obiettivo 2 di questa proposta cerca di confrontare il potere predittivo relativo delle percezioni temporalmente distali rispetto a quelle prossimali sul comportamento durante l'esercizio. Infine, l'obiettivo 3 esaminerà l'interazione tra atteggiamenti strumentali/affettivi e temporalmente prossimali/distali per predire il comportamento durante l'esercizio. La ricerca proposta cerca di contribuire agli sforzi di prevenzione del cancro esaminando le percezioni sottostanti che motivano la decisione quotidiana di esercitare. In particolare, i progressi tecnologici nelle piattaforme mobili per fornire interventi alle persone ovunque si trovino richiedono un supporto migliore su come applicare questi metodi. Utilizzando concetti basati sulla teoria e supportati empiricamente, questo studio longitudinale seguirà adulti precedentemente inattivi per 12 settimane utilizzando diari elettronici per misurare le loro percezioni e il cambiamento del comportamento durante l'esercizio mentre ricevono un intervento di esercizio. Questo studio fornirà un esame dettagliato dei determinanti dell'esercizio mirato negli interventi di promozione dell'esercizio. I risultati informeranno gli sforzi futuri per promuovere l'esercizio utilizzando le tecnologie mobili determinando quali tipi di credenze (strumentali/affettive) e quali tempi (vicinanza temporale al comportamento) sono i momenti più critici per intervenire.