Srovnání přesvědčení o cvičení s chováním při cvičení ve stejný den

Existují pádné důkazy o souvislosti mezi pravidelnou fyzickou aktivitou a sníženým rizikem rakoviny prsu a tlustého střeva. Většina dospělých se nevěnuje dostatečné fyzické aktivitě. Motivace dospělých ke cvičení je pro prevenci rakoviny zásadní. Je však zapotřebí další práce na zlepšení teoretických rámců aplikovaných na podporu cvičení. Mezi nejčastěji citované teorie podpory zdraví patří jako důležité determinanty výsledky cílového chování. Názory lidí na výsledky cvičení a obecněji postoje ke cvičení jsou spojeny s účastí na cvičení. Konceptualizace vnímaných výsledků jsou kategorizovány podle toho, zda jsou instrumentální (tj. užitkový) nebo afektivní (tj. pocitově) v přírodě. Nedávné snahy porovnat relativní prediktivní sílu instrumentálních a afektivních postojů naznačují, že afektivní postoje mohou lépe předpovídat cvičební chování. Cíl 1 tohoto návrhu se snaží porovnat relativní vliv instrumentálních versus afektivních postojů na chování při cvičení. Další rozdíl může být mezi vjemy, které jsou drženy dočasně proximálně a distálně vůči cvičení. Ve velké většině relevantních výzkumů v oblasti cvičení se hodnotí vnímání a poté se o měsíce později hodnotí budoucí chování při cvičení prostřednictvím sebehodnocení. Každodenní vnímání a chování při cvičení jsou však velkou neznámou. Časovou vzdálenost vjemů od rozhodnutí cvičit lze výrazně zkrátit pomocí ekologických momentálních hodnocení. Cíl 2 tohoto návrhu se snaží porovnat relativní prediktivní sílu temporálně distálního versus proximálního vnímání na chování při cvičení. Konečně, cíl 3 prozkoumá interakci mezi instrumentálními/afektivními a temporálně proximálními/distálními postoji pro predikci chování při cvičení. Navrhovaný výzkum se snaží přispět k úsilí o prevenci rakoviny zkoumáním základních vjemů, které motivují každodenní rozhodnutí cvičit. Zejména technologický pokrok v mobilních platformách pro poskytování intervencí lidem, ať jsou kdekoli, vyžaduje lepší podporu při aplikaci těchto metod. Tato longitudinální studie bude pomocí teoreticky podložených, empiricky podporovaných konceptů sledovat dříve neaktivní dospělé po dobu 12 týdnů pomocí elektronických deníků k měření jejich vnímání a změny chování při cvičení, zatímco dostávají cvičební intervenci. Tato studie poskytne jemnozrnné prozkoumání determinantů cvičení cílených v intervencích na podporu cvičení. Výsledky budou informovat o budoucích snahách o podporu cvičení pomocí mobilních technologií tím, že určí, jaké typy přesvědčení (instrumentální/afektivní) a kdy (časová blízkost k chování) jsou nejkritičtější časy pro zásah.