Porównanie przekonań dotyczących ćwiczeń z zachowaniami związanymi z ćwiczeniami tego samego dnia

Istnieją mocne dowody na związek między regularną aktywnością fizyczną a zmniejszonym ryzykiem raka piersi i okrężnicy. Większość dorosłych nie podejmuje wystarczającej aktywności fizycznej. Motywowanie dorosłych do ćwiczeń ma kluczowe znaczenie dla profilaktyki raka. Potrzebne są jednak dodatkowe prace, aby udoskonalić ramy teoretyczne stosowane do promocji ćwiczeń. Najczęściej cytowane teorie promocji zdrowia uwzględniają jako ważne determinanty skutki docelowego zachowania. Postrzeganie, jakie ludzie mają na temat wyników ćwiczeń, a bardziej ogólnie nastawienie do ćwiczeń, są związane z uczestnictwem w ćwiczeniach. Konceptualizacje postrzeganych wyników są kategoryzowane według tego, czy są instrumentalne (tj. użytkowe) lub afektywne (tj. oparte na uczuciach) w naturze. Niedawne próby porównania względnej siły predykcyjnej postaw instrumentalnych i afektywnych sugerują, że postawy afektywne mogą lepiej przewidywać zachowanie podczas ćwiczeń. Cel 1 tej propozycji ma na celu porównanie względnego wpływu postaw instrumentalnych i afektywnych na zachowanie podczas ćwiczeń. Można dokonać innego rozróżnienia między percepcjami, które są utrzymywane czasowo proksymalnie i dystalnie w stosunku do zachowania podczas ćwiczeń. W zdecydowanej większości odpowiednich badań w dziedzinie ćwiczeń ocenia się postrzeganie, a następnie ocenia się przyszłe zachowania podczas ćwiczeń kilka miesięcy później na podstawie samoopisu. Jednak codzienne postrzeganie i zachowania podczas ćwiczeń są w dużej mierze nieznane. Dystans czasowy percepcji od decyzji o ćwiczeniach można znacznie skrócić, stosując ekologiczne oceny chwilowe. Cel 2 tej propozycji ma na celu porównanie względnej mocy predykcyjnej dystalnej i proksymalnej percepcji zachowań podczas ćwiczeń. Wreszcie, cel 3 zbada interakcje między postawami instrumentalnymi/afektywnymi i czasowo proksymalnymi/dystalnymi w przewidywaniu zachowania podczas ćwiczeń. Proponowane badania mają przyczynić się do działań związanych z profilaktyką raka poprzez zbadanie podstawowych przekonań, które motywują codzienną decyzję o ćwiczeniach. W szczególności postęp technologiczny w zakresie platform mobilnych umożliwiających interwencje ludziom niezależnie od tego, gdzie się znajdują, wymaga lepszego wsparcia w stosowaniu tych metod. Wykorzystując oparte na teorii, poparte empirycznie koncepcje, to podłużne badanie obejmie osoby dorosłe, które wcześniej były nieaktywne fizycznie, przez 12 tygodni, korzystając z dzienników elektronicznych, aby zmierzyć ich postrzeganie i zmiany zachowań podczas ćwiczeń, podczas gdy otrzymują interwencję ruchową. To badanie zapewni szczegółową analizę determinantów ćwiczeń ukierunkowanych na interwencje promujące ćwiczenia. Wyniki będą stanowić podstawę przyszłych wysiłków na rzecz promowania ćwiczeń z wykorzystaniem technologii mobilnych poprzez określenie, jakie rodzaje przekonań (instrumentalne/afektywne) i kiedy (czasowa bliskość zachowania) są najbardziej krytycznymi momentami na interwencję.