针对低活动量成人的居家高强度间歇训练干预
2019年10月8日 更新者：University of Minnesota
以家庭为基础的高强度间歇训练干预对增加运动量低的成年人的影响
本研究的目的是检查以家庭为基础的高强度间歇训练干预对运动量低的成年人（定义为每周运动 90 分钟或更少）的影响。
参与者将被随机分配到基于 HIIT 的干预或等待列表控制，每次持续 12 周（等待列表控制条件下的参与者将可以选择在 12 周后接受 HIIT 干预）。
研究概览
详细说明
干预将是为期 12 周的高强度间歇训练，其中包括运动顾问规定的家庭锻炼课程。
锻炼课程将基于参与者可以保密地进行的锻炼（常规俯卧撑与膝盖俯卧撑与墙壁俯卧撑）。
目标是每周进行 3 次锻炼。
参与者将在第一个月每周接到一次电话，第二个月和第三个月每两周接到一次电话。
锻炼顾问还将参与对话，以激励参与者锻炼。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
50
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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-
Minnesota
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Minneapolis、Minnesota、美国、55455
- University of Minnesota- Twin Cities
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 及以上 (成人、年长者)
接受健康志愿者
是的
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 18岁及以上
- 每周锻炼 90 分钟或更少
- 访问互联网
排除标准：
- 有冠心病史（心肌梗塞史、心绞痛症状）
- 限制身体活动参与的骨科问题
- 糖尿病
- 中风
- 骨关节炎
- 可能使身体活动不安全或不明智的任何其他医疗状况。
- 当前或计划怀孕
- 精神病或当前的自杀意念
- 最近六个月内因精神病住院
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：预防
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：高强度间歇训练
锻炼组将参加一个基于家庭和电话的计划，该计划包括为期 12 周的高强度间歇训练 (HIIT)。
家庭锻炼课程将由计划锻炼顾问规定，目标是每周锻炼 3 次。
该计划将根据参与者的特定健身和力量需求量身定制。
参与者将在第一个月每周接到一次电话，第二个月和第三个月每两周接到一次电话。
在 12 周时，练习组和候补名单对照组的参与者将完成在线问卷调查。
ActiGraph 将通过预付邮资的信封退还给明尼苏达大学的研究人员。
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锻炼课程将基于参与者可以保密地进行的锻炼（常规俯卧撑与膝盖俯卧撑与墙壁俯卧撑）。
目标是每周进行 3 次锻炼。
参与者将在第一个月每周接到一次电话，第二个月和第三个月每两周接到一次电话。
锻炼顾问还将参与对话，以激励参与者锻炼。
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无干预：候补名单控制组
等待列表控制条件下的参与者将可以选择在完成最终评估后接受运动干预计划。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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每周锻炼分钟数
大体时间：从基线更改为 12 周
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一周的基线和 12 周的加速度计评估的每周运动分钟数。
每周报告的分钟数越高表明身体活动水平越高。
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从基线更改为 12 周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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生物识别
大体时间：从基线更改为 12 周
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体重指数将根据体重和身高的组合来计算，以 kg/m*2 的形式报告 BMI。
BMI的数字（水平）越高，表示体重身高比越高。
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从基线更改为 12 周
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运动问卷的社会支持
大体时间：从基线更改为 12 周
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评估个人有朋友和家人支持他们锻炼的程度。
参与者对家庭成员或朋友表达对身体活动的社会支持的频率进行评分（0=无，4=非常频繁）。
总体总分范围为 0-104，包括家庭 (0-52) 和朋友 (0-52) 的子量表。
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从基线更改为 12 周
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身体活动自我效能问卷
大体时间：从基线更改为 12 周
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评估个人参与锻炼的信心程度。
五个问题，回答是从 1-5 的等级，参与者表明他们在那种情况下参与锻炼的等级有多大信心（1 = 完全没有信心，5 = 非常有信心）。
分数范围 5-25。
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从基线更改为 12 周
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身体活动享受量表 (PACES)
大体时间：从基线更改为 12 周
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评估个人喜欢运动的程度。
身体活动享受量表是一个 18 项量表，通过要求参与者使用 7 分双极李克特量表对“你目前对你一直在做的身体活动的感觉”进行评分，从 1（我喜欢它）到 7（我讨厌它）。
11 个项目是负面措辞，7 个项目是正面措辞。
对11个负面措辞的项目进行反向评分后，将项目相加得出总体体力活动享受评分，范围为18-126。
分数越高表明享受度越高。
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从基线更改为 12 周
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结果预期问卷
大体时间：从基线更改为 12 周
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评估个人期望从锻炼中获得的好处。
从 1 到 5 的等级（1 = 强烈反对，5 = 强烈同意）的反应，参与者表明他们对锻炼的潜在结果的同意程度。
分数范围为 9-45，分数越高表示对结果的期望越高。
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从基线更改为 12 周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Beth Lewis, PhD、University of Minnesota
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2018年7月1日
初级完成 (实际的)
2019年9月1日
研究完成 (实际的)
2019年9月1日
研究注册日期
首次提交
2018年1月29日
首先提交符合 QC 标准的
2018年3月23日
首次发布 (实际的)
2018年3月27日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2019年10月9日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2019年10月8日
最后验证
2019年10月1日
更多信息
与本研究相关的术语
其他相关的 MeSH 术语
其他研究编号
- STUDY00001989
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)？
不
IPD 计划说明
IPD 不会与其他研究人员共享。
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
不
研究美国 FDA 监管的设备产品
不
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