Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Hjemmebasert intervalltreningsintervensjon med høy intensitet for lavt aktive voksne

8. oktober 2019 oppdatert av: University of Minnesota

Effekten av en hjemmebasert intervalltreningsintervensjon med høy intensitet på økt trening blant lavt aktive voksne

Hensikten med denne studien er å undersøke effekten av en hjemmebasert intervalltreningsintervensjon med høy intensitet på trening blant lavaktive voksne (definert som å trene 90 minutter eller mindre per uke). Deltakerne vil bli tilfeldig tildelt en HIIT-basert intervensjon eller en ventelistekontroll som varer i 12 uker (deltakere i ventelistekontrollbetingelsen vil ha muligheten til å motta HIIT-intervensjonen etter de 12 ukene).

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Detaljert beskrivelse

Intervensjonen vil være en 12-ukers høyintensiv intervalltreningsøkt som vil bestå av hjemmebaserte treningsøkter foreskrevet av treningsrådgiveren. Treningsøktene vil være basert på øvelser deltakeren konfidensielt kan delta i (vanlige armhevinger vs kne-push-ups vs vegg-push-ups). Målet vil være å delta i tre treningsøkter per uke. Deltakerne vil motta ukentlige telefoner i løpet av den første måneden og annenhver uke i måned 2 og 3. Treningsveilederen vil også gå i dialog som skal motivere deltakeren til å trene.

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

50

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Forente stater
    • Minnesota
      • Minneapolis, Minnesota, Forente stater, 55455
        • University of Minnesota- Twin Cities

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

18 år og eldre (Voksen, Eldre voksen)

Tar imot friske frivillige

Ja

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • 18 og eldre
  • Tren i 90 minutter eller mindre hver uke
  • Tilgang til Internett

Ekskluderingskriterier:

  • En historie med koronar hjertesykdom (historie med hjerteinfarkt, symptomer på angina)
  • Ortopediske problemer som ville begrense fysisk aktivitetsdeltakelse
  • Diabetes
  • Slag
  • Artrose
  • Enhver annen medisinsk tilstand som kan gjøre fysisk aktivitet usikker eller uklokt.
  • Nåværende eller planlagt graviditet
  • Psykose eller nåværende selvmordstanker
  • Psykiatrisk innleggelse siste seks måneder

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Forebygging
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Dobbelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Intervalltrening med høy intensitet
Treningsgruppen skal delta i et hjemme- og telefonbasert program bestående av en 12 ukers høyintensitets intervalltrening (HIIT). De hjemmebaserte treningsøktene vil bli foreskrevet av programmets treningsrådgiver, med et mål om å trene tre ganger i uken. Programmet vil bli skreddersydd for å møte spesifikke kondisjons- og styrkebehov til deltakeren. Deltakeren vil motta ukentlige telefoner i løpet av den første måneden og annenhver uke i måned 2 og 3. Ved 12 uker vil deltakere i både trenings- og ventelistekontrollgruppen fylle ut online spørreskjemaer. ActiGraph vil bli returnert til forskningspersonalet ved University of Minnesota via en forhåndsbetalt portokonvolutt.
Atferdsmessig: Intervalltrening med høy intensitet
Treningsøktene vil være basert på øvelser deltakeren konfidensielt kan delta i (vanlige armhevinger vs kne-push-ups vs vegg-push-ups). Målet vil være å delta i tre treningsøkter per uke. Deltakerne vil motta ukentlige telefoner i løpet av den første måneden og annenhver uke i måned 2 og 3. Treningsveilederen vil også gå i dialog som skal motivere deltakeren til å trene.
Ingen inngripen: Ventelistekontrollgruppe
Deltakere i ventelistekontrollbetingelsen vil ha mulighet til å motta treningsintervensjonsprogrammet etter endt sluttvurdering.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Treningsminutter per uke
Tidsramme: Bytt fra baseline til 12 uker
Treningsminutter per uke vurdert av et akselerometer i én uke ved baseline og 12 uker. Høyere rapporterte minutter per uke indikerer et høyere nivå av fysisk aktivitet.
Bytt fra baseline til 12 uker

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Biometri
Tidsramme: Bytt fra baseline til 12 uker
Kroppsmasseindeksen vil bli beregnet basert på å kombinere vekt og høyde for å rapportere BMI som kg/m*2. Jo høyere antall (nivå) av BMI, indikerer høyere vekt/høyde-forhold.
Bytt fra baseline til 12 uker
Spørreskjema for sosial støtte til trening
Tidsramme: Bytt fra baseline til 12 uker
Vurderer i hvilken grad individene har venner og familie som støtter treningen deres. Deltakerne vurderer hvor ofte familiemedlem eller venn uttrykker sosial støtte til fysisk aktivitet med skala (0=ingen, 4=svært ofte). Samlet totalscore varierer 0-104 med underskalaer for familie (0-52) og venner (0-52).
Bytt fra baseline til 12 uker
Fysisk aktivitet Self-efficacy Spørreskjema
Tidsramme: Bytt fra baseline til 12 uker
Vurderer hvor mye selvtillit den enkelte har til å trene. Fem spørsmål, svarene er på en skala fra 1-5 med deltakerne som indikerer hvor sikre de er på den skalaen for å delta i trening i den situasjonen (1=ikke selvsikker i det hele tatt, 5=ekstremt selvsikker). Scoreområde 5-25.
Bytt fra baseline til 12 uker
Physical Activity Enjoyment Scale (PACES)
Tidsramme: Bytt fra baseline til 12 uker
Vurderer i hvilken grad den enkelte trives med trening. The Physical Activity Enjoyment Scale er en 18-punkts skala som vurderer glede for fysisk aktivitet ved å be deltakerne vurdere "hvordan du føler deg for øyeblikket om den fysiske aktiviteten du har gjort" ved å bruke en 7-punkts bipolar Likert-skala, fra 1 ( Jeg liker det) til 7 (jeg hater det). Elleve punkter var negativt formulert og syv punkter var positivt formulert. Etter omvendt poengsum for de 11 negativt formulerte elementene, bestemmes en total nytelse for fysisk aktivitet ved å summere elementene, med et område på 18-126 mulig. Høyere score indikerer høyere nytelse.
Bytt fra baseline til 12 uker
Spørreskjema for resultatforventninger
Tidsramme: Bytt fra baseline til 12 uker
Vurderer hvilke fordeler den enkelte forventer å få av trening. Svar på en skala fra 1-5 (1=helt uenig, 5=helt enig), der deltakerne angir hvor godt de er enige i potensielle resultater av trening. Poeng varierer fra 9-45 med høyere poengsum som indikerer større resultatforventning.
Bytt fra baseline til 12 uker

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

University of Minnesota

Etterforskere

  • Hovedetterforsker: Beth Lewis, PhD, University of Minnesota

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

1. juli 2018

Primær fullføring (Faktiske)

1. september 2019

Studiet fullført (Faktiske)

1. september 2019

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

29. januar 2018

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

23. mars 2018

Først lagt ut (Faktiske)

27. mars 2018

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

9. oktober 2019

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

8. oktober 2019

Sist bekreftet

1. oktober 2019

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Ytterligere relevante MeSH-vilkår

Andre studie-ID-numre

  • STUDY00001989

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

IPD-planbeskrivelse

IPD vil ikke bli delt med andre forskere.

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Intervalltrening med høy intensitet

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Tanzania

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

Abonnere