睡眠，大学生永无止境的追求
2023年11月27日 更新者：Simon Lau、University of Houston
睡眠，大学生永无止境的追求：一学期长睡眠课程对睡眠模式和日间功能的影响
本研究的目的是评估在一所主要城市大学完成完全专注于睡眠的课程的本科生是否证明与在同一部门完成类似水平课程（没有任何睡眠讨论）的学生相比，他们的睡眠模式发生了积极变化（心理学）在同一所大学（UH）。
将检查整个学期睡眠模式的潜在变化，以及睡眠的假定变化是否与学业和心理健康结果有关。
研究概览
详细说明
目标 1) 根据一周的睡眠日记，评估一学期完全专注于睡眠的课程是否会改善大学生整个学期的睡眠模式。
H1：与预计不会出现睡眠模式显着变化的其他课程的学生相比，睡眠课程的学生将表现出总睡眠时间增加、入睡潜伏期减少和夜间觉醒减少。 根据 Mayer 的理论模型，这些基于睡眠的变化将证明学期中四个时间点的非线性（即二次）模式。
目标 2) 评估与参加其他课程的学生相比，参加睡眠课程的学生整个学期睡眠卫生行为的变化。
H2：与预计不会在睡眠卫生行为方面表现出显着变化的其他课程的学生相比，参加睡眠课程的学生会报告小睡频率减少，睡前一小时内使用电子产品，睡眠增加学期中四个时间点的规律性（例如，减少周末和工作日起床时间之间的差异）。
目标 3) 评估睡眠模式如何与参加睡眠课程和其他课程的学生整个学期的白天情绪和能量水平相关。
H3：更长的总睡眠时间、更短的入睡潜伏期、更少的夜间觉醒、周末和工作日觉醒时间之间的差异更小将预测整个学期两组的能量水平和情绪更高。
目标 4) 评估整个学期的睡眠模式如何预测参加睡眠课程的学生的最终课程成绩。
H4：参加睡眠课程的学生在整个学期中表现出总睡眠时间增加、入睡潜伏期减少和夜间觉醒减少的学生将比睡眠改善很少甚至没有改善的学生获得更高的期末课程成绩。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
146
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
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-
Texas
-
Houston、Texas、美国、77204
- University of Houston
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参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 及以上 (成人、年长者)
接受健康志愿者
是的
描述
纳入标准：
- 所有 UH 年龄在 18 岁及以上的本科学生参加以下高级课程并同意参加，将有资格作为控制参与者参加
排除标准：
- 以前参加过 PSYC 4397：睡眠行为课程或类似课程。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：卫生服务研究
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：睡眠过程的行为
一个以睡眠为重点的学期课程在一个学期内改善了大学生的睡眠模式。
本课程列出的目标是： 1) 让学生全面了解睡眠； 2) 概述睡眠影响健康、表现和幸福的多种方式； 3) 帮助学生发现他们自己的睡眠-觉醒模式如何影响他们的日常运作。
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目前的研究将评估与在同一所大学同一系（心理学）完成类似水平课程的学生相比，一学期的睡眠课程是否能改善大学生一个学期的睡眠模式。
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无干预：控制
来自其他上级部门课程的学生，其内容不包括对睡眠的关注或讨论
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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国家睡眠基金会睡眠日记
大体时间：7天
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National Sleep Foundation Sleep Diary 是一份自我报告日记，旨在帮助参与者在 7 天内跟踪他们的睡眠、睡眠习惯和其他相关睡眠行为（例如，咖啡因使用）。
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7天
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Simon Lau, M.A.、University of Houston
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2019年8月19日
初级完成 (实际的)
2021年12月1日
研究完成 (实际的)
2023年8月1日
研究注册日期
首次提交
2019年7月24日
首先提交符合 QC 标准的
2019年7月24日
首次发布 (实际的)
2019年7月29日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2023年11月28日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2023年11月27日
最后验证
2023年11月1日
更多信息
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