Sono, a busca sem fim dos estudantes universitários
Sono, a busca sem fim dos estudantes universitários: efeitos de um longo curso de sono semestral sobre padrões de sono e funcionamento diurno
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Objetivo 1) Avaliar se um curso semestral focado inteiramente no sono produz melhorias nos padrões de sono de estudantes universitários ao longo do semestre com base em diários de sono de uma semana.
H1: Em comparação com alunos matriculados em outros cursos que não se espera que apresentem mudanças significativas nos padrões de sono, os alunos matriculados no curso de sono demonstrarão aumento no tempo total de sono, diminuição na latência do início do sono e diminuição nos despertares noturnos. De acordo com o modelo teórico de Mayer, essas mudanças baseadas no sono evidenciarão padrões não lineares (ou seja, quadráticos) em quatro momentos durante o semestre.
Objetivo 2) Avaliar as mudanças nos comportamentos de higiene do sono ao longo do semestre entre alunos matriculados em um curso de sono em comparação com alunos matriculados em outros cursos.
H2: Em comparação com alunos matriculados em outros cursos que não se espera que apresentem mudanças significativas nos comportamentos de higiene do sono, os alunos matriculados no curso de sono relatam diminuição da frequência de cochilos, uso de eletrônicos até uma hora antes de dormir e aumento do sono regularidade (por exemplo, redução da discrepância entre os horários de acordar nos finais de semana e nos dias úteis) nos quatro momentos do semestre.
Objetivo 3) Avaliar como os padrões de sono se relacionam com o humor diurno e os níveis de energia ao longo do semestre entre alunos matriculados em um curso de sono e outros cursos.
H3: Maior tempo total de sono, menor latência para o início do sono, menos despertares noturnos, menor discrepância entre os horários de acordar nos fins de semana e nos dias úteis preveem níveis mais altos de energia e humor entre os dois grupos ao longo do semestre.
Objetivo 4) Avaliar como os padrões de sono ao longo do semestre predizem as notas finais do curso entre alunos matriculados em um curso de sono.
H4: Os alunos matriculados no curso de sono que demonstram aumento no tempo total de sono, diminuição na latência do início do sono e diminuição nos despertares noturnos ao longo do semestre obterão notas finais mais altas do curso do que os alunos que demonstram mínima ou nenhuma melhora no sono.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Texas
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Houston, Texas, Estados Unidos, 77204
- University of Houston
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Todos os alunos de graduação do UH com 18 anos ou mais que estiverem matriculados nos seguintes cursos de nível superior e que fornecerem consentimento para participar serão elegíveis para participar como participantes de controle
Critério de exclusão:
- Inscrição prévia no curso PSYC 4397: O Comportamento do Sono ou curso similar.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Pesquisa de serviços de saúde
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Curso Comportamento do Sono
Um curso de um semestre focado no sono melhora os padrões de sono dos estudantes universitários ao longo de um semestre.
Os objetivos listados deste curso são: 1) fornecer aos alunos uma compreensão abrangente do sono; 2) fornecer uma visão geral das múltiplas formas como o sono afeta a saúde, o desempenho e o bem-estar; e 3) ajudar os alunos a descobrir como seus próprios padrões de sono-vigília afetam seu funcionamento diário.
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O presente estudo avaliará se um curso semestral focado em sono melhora os padrões de sono de estudantes universitários ao longo de um semestre em comparação com alunos que concluem um curso de nível semelhante no mesmo departamento (Psicologia) da mesma universidade.
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Sem intervenção: Ao controle
Alunos de outros cursos departamentais de nível superior com conteúdo que não inclui foco ou discussão sobre o sono
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Diário do Sono da Fundação Nacional do Sono
Prazo: 7 dias
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O National Sleep Foundation Sleep Diary é um diário de autorrelato projetado para ajudar os participantes a rastrear seu sono, hábitos de sono e outros comportamentos de sono relevantes (por exemplo, uso de cafeína) durante um período de sete dias.
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7 dias
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Simon Lau, M.A., University of Houston
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- STUDY00001775
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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