使用 Levine 保护模型的护理对初产妇产后生活质量的影响

实验性的：实验组

Levine 的保护模型被用作本研究的理论框架。 文献综述用于确定干预计划的内容。 根据Levine的保护模型，为产妇提供了一个包括8个疗程的护理计划，其中第一个疗程在医院，其他疗程在产妇家中，分时进行，共持续12周。在干预组。 每节课时长约60-120分钟，根据教育和实践内容的不同，在每节课中根据模块对产妇进行不同科目的培训。 对于这些培训，研究人员根据文献数据准备了传单，其中包含有关母乳喂养、个人卫生、疲劳、营养和普拉提练习的信息

行为的：母乳喂养教育

行为的：个人卫生教育

在这次培训中，产妇被告知个人卫生，以防止感染。

行为的：营养教育

在这次培训中，解释了哺乳期妇女每天应该摄取的营养素量。

行为的：疲劳教育

在这次培训中，提出了防止疲劳的负面影响的建议

行为的：睡眠教育

在这次培训中，为产妇提供了改善睡眠的建议。 解释了改善睡眠质量的策略。

行为的：普拉提练习教育

在这项研究中，专为产后女性设计的普拉提练习选自两本参考书《Fitness Professional's Handbook》和《Guide Women's》和《Fitness Health》，包括13个动作：Bridging、Hundred、Roll Up、One Leg Circle（双向）、Rocker with close腿，单直腿伸展，双腿伸展，脊柱向前伸展，单腿踢，上下侧踢，侧踢圈，休息位置（伸展和放松）和卷曲。 训练由研究者在对干预组产妇进行家访时提供，普拉提练习由研究者兼普拉提教练提供。 在产妇家中也准备了合适的环境，让她们轻松完成普拉提运动。

NO_INTERVENTION：控制组

对照组产妇仅接受标准产后护理。 标准护理仅包含母乳喂养培训。 对照组产妇出院前进行走访，获取联系方式并进行预检。 还计划在产后第 3 个月末进行家访，并对他们进行后测。 收集后测数据后，考虑到研究的伦理维度，对干预组女性进行的营养、睡眠、疲劳和普拉提锻炼等方面的培训也对对照组女性进行了培训；调查员对他们进行了积极的普拉提练习培训，并在培训结束时向他们发放了相关传单。

世界卫生组织生活质量评估工具（WHOQOL-Bref）评估的生活质量

它是世界卫生组织设计的用于评估个人生活质量的多维测量工具。 量表的简短形式包含四个领域和另一个评估整体生活质量的领域。 这些领域是身体健康、心理健康、社会关系、环境和一般健康。 量表中的每个项目都记为 5 分等级。 每个领域独立于其他领域评估其自身的生活质量。 在这个量表中获得的分数越高表明生活质量越好。 一项研究得出结论，简短形式的量表是产后时期有效且可靠的工具。 该量表的有效性和可靠性研究于 1999 年进行，以便能够在土耳其使用它，发现该量表的 Cronbach α 可靠性系数为 0.76（Eser 等人，1999 年）

通过疲劳视觉模拟量表评估疲劳

由 Lee 等人开发。 1991年，该量表被用来衡量健康人和病人的疲劳程度。 该量表共有 18 个项目，其中 13 个项目衡量疲劳程度，5 个项目衡量精力水平。 量表的每一项都有一条 10 厘米的水平线，一端为阳性，另一端为阴性。 完成量表的人被要求标记最能反映他们在阅读量表中的陈述时的感受的点。 之后，对每道题在标注处的交点用尺子一一测量，并进行客观评价。 疲劳项目得分越高，能量项目得分越低，表明疲劳程度越高。 量表在土耳其的有效性和可靠性研究发现，Cronbach 的 α 内部一致性系数为 0.90（Yurtsever 和 Bedük，2003）。

匹兹堡睡眠质量指数评估的睡眠质量

该指数由 Buysse and associates (1989) 开发，显示了个人在过去一个月内的睡眠质量，正如他们所说的那样。 该指数中有 19 个问题，涉及睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠持续时间、睡眠效率、睡眠障碍、睡眠药物的使用和日间功能障碍。 索引中的每个问题都从 0 到 3 打分。0 表示没有问题，3 表示睡眠有严重问题。 总分越高表明睡眠质量越差。 该指数的有效性和可靠性研究于 1996 年进行，以便能够在土耳其使用，该指数的 Cronbach α 可靠性系数被发现为 0.80（Ağargün 等人，1996 年）。