运动对老年人阻塞性睡眠呼吸暂停严重程度的影响

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 (OSAS) 包括在睡眠期间反复发作的上呼吸道气流完全停止，是一种未被充分诊断的疾病，与危害人体全身健康的重大生理失调密切相关，包括引发死亡事件；因此，成人和老年人的 OSAS 患病率差异很大也就不足为奇了。

持续气道正压通气 (CPAP) 是用作 OSAS 一线治疗的仪器，因为它在减轻综合征的严重程度方面有显着反应，但是，使用该仪器的设计和后勤操作会影响 OSAS 治疗的依从性.

从这个意义上说，定期锻炼等策略对治疗 OSAS 具有可喜的初步结果，尽管由于该领域完成的研究不足而仍然存在差距。 为此，应该指出的是，评估运动对 OSAS 严重程度影响的研究主要涉及成人/中年成年人在陆地环境中进行的有氧和/或阻力运动实践，仅交替使用测力计。 目前关于老年人体育锻炼和 OSAS 的研究明显不足，并且只发现了一项针对老年男性的随机临床试验。

老年人体育锻炼的处方需要一些预防措施和预防措施，这些措施是由于衰老促进的失调和损害有机系统功能而引起的。 这些失调包括，除其他事项外，瘦体重的衰减以及随之而来的肌肉力量和动态平衡的降低；在老年人中，此类损伤会引发跌倒事件，这些事件与因衰老引起的骨矿物质密度降低有关，通常会导致老年人的身体和功能残疾。

因此，由于水的物理原理可以促进浮力​​、减轻关节压力、主观感知疼痛和运动疲劳，因此在水生环境中进行的体育锻炼成为促进各种人群身体和功能改善的安全有效的替代方法。

因此，本研究的目的是评估为期 24 周的水上训练计划对老年女性阻塞性睡眠呼吸暂停综合征严重程度的影响，并在 1) 寻找 CPAP 使用的替代解决方案的新需求中得到证明。 , 2) 使用体育锻炼作为减轻 OSAS 风险因素和严重程度的工具； 3) 推广安全有效的体育锻炼策略，让老年人对抗 OSAS。