Efeitos do Exercício na Gravidade da Apneia Obstrutiva do Sono em Idosos

A síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS), que compreende episódios repetidos de cessação total do fluxo das vias aéreas superiores durante o sono, é uma doença subdiagnosticada e está intimamente relacionada a grandes desajustes fisiológicos que comprometem a saúde sistêmica do organismo humano, inclusive desencadeando eventos de morte; Não surpreende, portanto, que a prevalência de SAOS em adultos e idosos varie amplamente.

A pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP) é o instrumento utilizado como tratamento de primeira linha para a SAOS por apresentar respostas significativas na atenuação da gravidade da síndrome, porém, o desenho e a operação logística do uso deste instrumento comprometem a adesão ao tratamento da SAOS .

Nesse sentido, estratégias como a prática regular de exercícios têm resultados iniciais promissores para o tratamento da SAOS, apesar das lacunas ainda existentes devido à escassez de estudos concluídos nessa área. Para tanto, cabe ressaltar que os estudos que avaliam os efeitos do exercício na gravidade da SAOS tratam, em sua maioria, de adultos/adultos de meia-idade em práticas de exercícios aeróbicos e/ou resistidos realizados em ambiente terrestre com alternância apenas do ergômetro utilizado. Estudos sobre exercício físico e SAOS em idosos apresentam acentuada escassez e foi encontrado apenas um ensaio clínico randomizado administrado a homens idosos.

A prescrição de exercício físico para idosos requer alguns cuidados e precauções decorrentes dos desajustes que a senescência promove e que comprometem a funcionalidade dos sistemas orgânicos. Esses desajustes incluem, entre outras coisas, a atenuação da massa magra com consequente redução da força muscular e do equilíbrio dinâmico; Tais danos desencadeiam, no idoso, quedas que, aliadas à redução da densidade mineral óssea decorrente do envelhecimento, não raro levam à incapacidade física e funcional do idoso.

O exercício físico realizado no meio aquático, portanto, surge como uma alternativa segura e eficaz na promoção de melhorias físicas e funcionais para diversas populações devido aos princípios físicos da água que promovem flutuabilidade, redução do estresse articular, percepção subjetiva de dor e fadiga ao exercício.

Portanto, o objetivo do presente estudo é avaliar os efeitos de um programa de treinamento aquático de 24 semanas na gravidade da síndrome da apneia obstrutiva do sono em mulheres idosas e se justifica nas necessidades emergentes de 1) encontrar soluções alternativas ao uso do CPAP. , 2) utilizar a prática de exercício físico como ferramenta na mitigação dos fatores de risco e gravidade da SAOS; e 3) promover estratégias de esforço físico tão seguras quanto eficazes para a população idosa no combate à SAOS.