Efectos del ejercicio sobre la gravedad de la apnea obstructiva del sueño en ancianos

El síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS), que comprende episodios repetidos de cese total del flujo de la vía aérea superior durante el sueño, es una enfermedad infradiagnosticada y estrechamente relacionada con importantes desajustes fisiológicos que comprometen la salud sistémica del organismo humano, incluso desencadenando eventos de muerte; No sorprende, por lo tanto, que la prevalencia del SAOS en adultos y ancianos varíe ampliamente.

La presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) es el instrumento utilizado como tratamiento de primera línea para el SAOS porque tiene respuestas significativas en la atenuación de la gravedad del síndrome, sin embargo, el diseño y la operación logística del uso de este instrumento comprometen la adherencia al tratamiento del SAOS. .

En este sentido, estrategias como la práctica regular de ejercicio tienen resultados iniciales prometedores para el tratamiento del SAOS, a pesar de los vacíos que aún existen debido a la escasez de estudios realizados en esta área. A tal fin, cabe señalar que los estudios que evalúan los efectos del ejercicio sobre la gravedad del SAOS tratan mayoritariamente con adultos/adultos de mediana edad en prácticas de ejercicio aeróbico y/o de resistencia realizadas en medio terrestre con alternancia únicamente del ergómetro utilizado. Los estudios sobre ejercicio físico y SAOS en ancianos presentan una marcada escasez y solo se encontró un ensayo clínico aleatorizado administrado a hombres ancianos.

La prescripción de ejercicio físico para los ancianos requiere algunas precauciones y precauciones derivadas de los desajustes que promueve la senectud y que comprometen la funcionalidad de los sistemas orgánicos. Estos desajustes incluyen, entre otras cosas, la atenuación de la masa magra con la consiguiente reducción de la fuerza muscular y el equilibrio dinámico; Tales daños desencadenan, en el anciano, eventos de caída que, ligados a la reducción de la densidad mineral ósea debido al envejecimiento, conducen no pocas veces a la incapacidad física y funcional del anciano.

El ejercicio físico realizado en el medio acuático, por tanto, surge como una alternativa segura y eficaz en la promoción de mejoras físicas y funcionales para diversas poblaciones debido a los principios físicos del agua que favorecen la flotabilidad, la reducción del estrés articular, la percepción subjetiva del dolor y la fatiga del ejercicio.

Por lo tanto, el objetivo del presente estudio es evaluar los efectos de un programa de entrenamiento acuático de 24 semanas sobre la gravedad del síndrome de apnea obstructiva del sueño en mujeres mayores y se justifica en las necesidades emergentes de 1) encontrar soluciones alternativas al uso de CPAP. , 2) utilizar la práctica de ejercicio físico como herramienta para mitigar los factores de riesgo y gravedad del SAOS; y 3) promover estrategias de esfuerzo físico tan seguras como efectivas para la población anciana para combatir el SAOS.