Effetti dell'esercizio sulla gravità dell'apnea ostruttiva del sonno negli anziani

La sindrome delle apnee ostruttive del sonno (OSAS), che comprende episodi ripetuti di cessazione totale del flusso delle vie aeree superiori durante il sonno, è una malattia sottodiagnosticata ed è strettamente correlata a importanti disadattamenti fisiologici che compromettono la salute sistemica dell'organismo umano, incluso l'innesco di eventi di morte; Non sorprende, quindi, che la prevalenza dell'OSAS negli adulti e negli anziani vari ampiamente.

La pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) è lo strumento utilizzato come trattamento di prima linea per l'OSAS perché ha risposte significative nell'attenuare la gravità della sindrome, tuttavia, la progettazione e l'operazione logistica dell'uso di questo strumento compromettono l'aderenza al trattamento dell'OSAS .

In questo senso, strategie come la pratica regolare dell'esercizio fisico hanno promettenti primi risultati per il trattamento dell'OSAS, nonostante le lacune che ancora esistono a causa della scarsità di studi completati in questo settore. A tal fine si segnala che gli studi che valutano gli effetti dell'esercizio sulla gravità dell'OSAS riguardano per lo più adulti/adulti di mezza età in pratiche di esercizi aerobici e/o di resistenza eseguiti in ambiente terrestre con alternanza del solo ergometro utilizzato. Gli studi sull'esercizio fisico e l'OSAS nell'anziano presentano una marcata scarsità ed è stato trovato un solo studio clinico randomizzato somministrato a uomini anziani.

La prescrizione dell'esercizio fisico all'anziano richiede alcuni accorgimenti e precauzioni derivanti dai disadattamenti che la senescenza favorisce e che compromettono la funzionalità degli apparati organici. Questi disadattamenti comprendono, tra l'altro, l'attenuazione della massa magra con conseguente riduzione della forza muscolare e dell'equilibrio dinamico; Tali danni innescano, nell'anziano, eventi di caduta che, legati alla riduzione della densità minerale ossea dovuta all'invecchiamento, portano non di rado alla disabilità fisica e funzionale dell'anziano.

L'esercizio fisico svolto in ambiente acquatico, quindi, emerge come un'alternativa sicura ed efficace nel promuovere miglioramenti fisici e funzionali per diverse popolazioni grazie ai principi fisici dell'acqua che favoriscono il galleggiamento, la riduzione dello stress articolare, la percezione soggettiva del dolore e della fatica da esercizio.

Pertanto, lo scopo del presente studio è valutare gli effetti di un programma di allenamento acquatico di 24 settimane sulla gravità della sindrome delle apnee ostruttive del sonno nelle donne anziane ed è giustificato dalle esigenze emergenti di 1) trovare soluzioni alternative all'uso della CPAP. , 2) utilizzare la pratica dell'esercizio fisico come strumento per mitigare i fattori di rischio e la gravità dell'OSAS; e 3) promuovere strategie di sforzo fisico tanto sicure quanto efficaci per la popolazione anziana per combattere l'OSAS.