运动员的泡沫轴滚动和矫形手法物理治疗 (FRvsMTAth)

简介 泡沫轴 (FR) 是一种自我按摩的形式，使用泡沫轴滚动和压缩目标肌肉组织。 在物理治疗领域，已被证明可以减轻健康运动员的疲劳感 12 以及对迟发性肌肉酸痛患者的痛觉减退作用。

目前，通过FR进行自我按摩在运动领域中被普遍使用。 这样做的原因是有人认为它可能具有传统上与矫形手法物理疗法 (OMPT) 相关的积极效果，这就是为什么尽管 FR 按摩在运动员肌肉恢复领域广泛使用，但仍有与 OMPT 相比，缺乏关于其有效性的科学文献可以证明其使用的合理性。 因此，本研究的主要目的是评估与 OMPT 方案或对照组相比，FR 按摩是否能有效改善剧烈运动恢复后的动态平衡、柔韧性和动态强度。

方法 本研究是一项随机对照试验。 参与者将从两个运动俱乐部招募业余运动员。 入选标准如下： (a) 年龄在 18 至 30 岁之间的男性和女性业余运动员。 排除标准：（a）既往下肢运动系统手术史； (b) 妨碍运动的身体任何部位的肌肉骨骼损伤； (c) 理解或沟通困难； (d) 西班牙语不够流利，无法遵循测量说明。

在纳入之前，将获得所有参与者的知情书面同意。 所有参与者都将解释研究程序，这些程序将根据赫尔辛基宣言的道德标准设计。

程序 参与者将由一名对研究目标不知情的外部助理通过计算机软件随机分配并分配到三个非平衡组：FR 组 (n = 18)、OMPT 组 (n = 15) 和对照组 (CG ）（n = 14）。 干预期将持续一天（1 节）。

参与者评估将进行两次：在研究之前（干预前）和完成干预后立即（干预后）。

干预 FR 组。 FR 自动按摩会将泡沫轴放在他们的坐骨结节和坚硬的表面（即地板）之间，同时他们的腿保持在伸展的位置，保持他们的脚踝放松并向上。 对于腰部区域的 FR，参与者使用他们的体重将 FR 滑过腰椎和胸椎的竖脊肌。 总的大约持续时间约为 10-15 分钟。

OMPT组。 根据 Espí-López 等人使用的方案：a) 非特异性双侧腰椎推力 (L5-S1)，每侧各进行一次； b) 髋关节减压，重复 25 次 c) 髋关节和膝关节屈曲的髋旋转肌伸展，重复 15 次； d) 股胫骨减压，25 次重复。 e) 股四头肌压缩和牵引，重复 25 次； f) 打开内外股胫骨间线，重复 15 次； g) 踝关节减压，重复 3 次； h) 腓骨头部和基部的前后前后动员，重复 25 次。 总持续时间约为 10-15 分钟。

电脑动画。 CG 没有收到任何干预。

主要结果：身体功能变量 腰椎灵活性。 改进的 Schober 测试 (MMST)。 MMST 旨在评估整个下背部的灵活性，因此 MMST 用于测量 FR 和 TM 干预前后的腰椎屈曲度。 检查者将拇指放在髂后上棘的下缘（下参考点）并用笔做记号。 当检查者将胶带贴在受试者的皮肤上时，另一个信号标记在第一个信号上方 15 厘米处（上参考点）。 然后要求每个受试者主动屈曲整个躯干，测量两点之间的距离，然后受试者返回到他的初始位置。 将采用初始距离与新弯曲测量值之间的差异。

髋关节屈曲。 通过被动直腿抬高（SLR）。 被动 SLR 将使用 Hopper 等人先前描述的程序进行。 Richards 夹板和踝足矫形器应用于左腿，以保持膝盖完全伸展，脚踝处于中性足底角。 测斜仪将连接到腰带上，腰带将放置在髂前上棘水平的骨盆周围（Baseline Bubble Inclinometer。 Fabrication Enterprises, PO Box, 1500 White Plains, NY 10602, USA)。 然后将第二个测斜仪连接到膝关节线水平的理查兹夹板上。 将使用 3 个测量值的平均值进行分析。 在测试过程中，参与者双手放在腹部，颈椎处于中立位置，闭上眼睛。

使用星漂移平衡测试 (SEBT) 的动态平衡。 SEBT 是一项动态测试，需要力量、灵活性和本体感觉。 SEBT 的目标是保持单腿站立，同时尽可能用对侧腿伸展。 受试者被指示站立，双脚位于起始框的边界内。 当受试者开始伸向四个对角线方向之一时，测试开始。

站立跳跃。 受试者双脚分开与肩同宽，脚趾在地板上排成一条直线。 然后受试者水平向前跳跃，让他们的手臂摆动，这将沿着固定在地面上的卷尺的长度来完成。 受试者必须在着陆阶段紧贴地面，以防止脚在着陆时有任何额外的移动。

跳跃距离将计算为从起跳线到后脚脚跟的距离。 记录了三次尝试中最好的一次，两次尝试之间恢复了 60 秒。 所有距离的测量精度为 0.01 米。

次要结果：

印象变化 (CGI)。 患者整体印象变化量表 (PGIOCS)，用于评估治疗后受试者感知到的变化。 这个量表有 7 个肯定选项可供选择（我改善了很多，相当，一点点，我也一样，我恶化了一点，很多或很多）和一个 10 厘米的疼痛模拟量表。